1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
27.12 ग्रॅम12.02 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
4.90 ग्रॅम1.70 ग्रॅम
0
10.4
1.3.2 साखर
11.00 ग्रॅम9.18 ग्रॅम
0
63.35
1.4 प्रथिने
1.07 ग्रॅम0.85 ग्रॅम
0.3
14.07
1.4.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.5 जीवनसत्त्वे
1.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
22.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
426
1.5.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.11 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.5.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.5.7 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.90 मिलिग्रॅम0.64 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.5.10 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.46 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.5.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.7.3 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
14.00 मैक्रोग्रॅम24.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.9.2 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
29.00 मिलिग्रॅम48.80 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.9.6 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.10 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.9.8 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.50 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.9.11 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
1.9.14 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
22.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
1.10.2 चोलीन
9.80 मिलिग्रॅम14.00 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.12 चरबी
0.23 ग्रॅम0.15 ग्रॅम
0
33.49
1.15 खनिजे
1.15.1 पोटॅशियम
490.00 मिलिग्रॅम177.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.3.1 लोह
0.54 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.4.1 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.5.1 कॅल्शियम
17.00 मिलिग्रॅम30.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.7.2 मॅग्नेशियम
25.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.7.5 जस्त
0.12 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
2.7
4.2.3 फॉस्फरस
30.00 मिलिग्रॅम21.00 मिलिग्रॅम
0
113
6.11.1 मँगनीज
0.06 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
3.3
6.11.2 तांबे
0.08 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
2
6.11.3 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
6.12 चरबीयुक्त आम्ल
6.12.1 ओमेगा 3s
18.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
318
6.12.2 ओमेगा 6s
48.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1689
6.13 स्टेरॉल
6.13.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
6.14 पाण्याचा अंश
70.65 ग्रॅम86.58 ग्रॅम
0
95.23
6.15 राख
0.93 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
87.1