1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
27.12 ग्रॅम16.53 ग्रॅम
1
79.18
1.3.1 तंतू
4.90 ग्रॅम1.30 ग्रॅम
0
10.4
2.2.1 साखर
11.00 ग्रॅम15.23 ग्रॅम
0
63.35
2.5 प्रथिने
1.07 ग्रॅम0.83 ग्रॅम
0.3
14.07
2.6.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
3.13 जीवनसत्त्वे
3.13.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
22.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
6.12.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.11 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0
0.428
6.12.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
1.3
6.12.6 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.90 मिलिग्रॅम0.60 मिलिग्रॅम
0
2.8
7.1.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.46 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1.4
7.12.3 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
0.4
10.11.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
14.00 मैक्रोग्रॅम14.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
10.11.2 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
29.00 मिलिग्रॅम71.50 मिलिग्रॅम
0
228.3
10.11.3 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.10 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
3.81
10.11.4 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.50 मैक्रोग्रॅम0.40 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
10.11.5 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
10.11.6 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
22.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
10.11.7 चोलीन
9.80 मिलिग्रॅम7.10 मिलिग्रॅम
0
14.2
10.12 चरबी
0.23 ग्रॅम0.44 ग्रॅम
0
33.49
10.13 खनिजे
10.13.1 पोटॅशियम
490.00 मिलिग्रॅम171.00 मिलिग्रॅम
42
840
10.13.2 लोह
0.54 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0.06
9
10.13.3 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
10.13.4 कॅल्शियम
17.00 मिलिग्रॅम5.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.7.1 मॅग्नेशियम
25.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.7.2 जस्त
0.12 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.7.3 फॉस्फरस
30.00 मिलिग्रॅम31.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.7.4 मँगनीज
0.06 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.7.5 तांबे
0.08 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
2
1.7.6 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.3 चरबीयुक्त आम्ल
1.3.1 ओमेगा 3s
18.00 मिलिग्रॅम65.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.3.2 ओमेगा 6s
48.00 मिलिग्रॅम67.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.4 स्टेरॉल
1.4.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
1.5 पाण्याचा अंश
70.65 ग्रॅम81.76 ग्रॅम
0
95.23
1.7 राख
0.93 ग्रॅम0.44 ग्रॅम
0
87.1