×

ब्रेडफ्रूट
ब्रेडफ्रूट

संतरा
संतरा



ADD
Compare
X
ब्रेडफ्रूट
X
संतरा

ब्रेडफ्रूट वि संतरा मधील पोषण तत्वे

1 पोषण
1.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
1.2 कर्बोदकं
27.12 ग्रॅम11.75 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
1 79.18
1.3.1 तंतू
4.90 ग्रॅम2.40 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी पोषण तत्वे
0 10.4
1.4.2 साखर
11.00 ग्रॅम9.35 ग्रॅम
बिलबेरी पोषण तत्वे
0 63.35
1.7 प्रथिने
1.07 ग्रॅम0.94 ग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0.3 14.07
1.2.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.040.08
सफरचंद पोषण तत्वे
0.02 0.52
2.3 जीवनसत्त्वे
2.3.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
22.00 मैक्रोग्रॅम11.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब पोषण तत्वे
0 426
5.6.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.11 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.428
5.11.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 1.3
5.11.5 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.90 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 2.8
1.2.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.46 मिलिग्रॅम0.25 मिलिग्रॅम
लीची पोषण तत्वे
0 1.4
2.3.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.4
2.4.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
14.00 मैक्रोग्रॅम30.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 81
1.2.2 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
29.00 मिलिग्रॅम53.20 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
0 228.3
5.13.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.10 मिलिग्रॅम0.18 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 3.81
5.14.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.50 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद
0 40.3
1.2.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
0 5204
2.2.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
22.00 मैक्रोग्रॅम129.00 मैक्रोग्रॅम
अननस पोषण तत्वे
0 834
2.5.2 चोलीन
9.80 मिलिग्रॅम8.40 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 14.2
2.8 चरबी
0.23 ग्रॅम0.12 ग्रॅम
फायसॅलिस पोषण तत्वे
0 33.49
1.5 खनिजे
1.5.1 पोटॅशियम
490.00 मिलिग्रॅम181.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
42 840
1.6.6 लोह
0.54 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू पोषण तत्वे
0.06 9
1.6.15 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0 1556
1.8.3 कॅल्शियम
17.00 मिलिग्रॅम40.00 मिलिग्रॅम
पीचू पोषण तत्वे
1 100
1.8.11 मॅग्नेशियम
25.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 92
1.2.8 जस्त
0.12 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2.7
1.4.1 फॉस्फरस
30.00 मिलिग्रॅम14.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 113
1.6.2 मँगनीज
0.06 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 3.3
1.9.2 तांबे
0.08 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2
1.14.3 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.50 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 63.7
1.18 चरबीयुक्त आम्ल
1.18.1 ओमेगा 3s
18.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
टरबूज पोषण तत्वे
0 318
1.19.4 ओमेगा 6s
48.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 1689
2.4 स्टेरॉल
2.4.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
जांभूळ पोषण तत्वे
0 87
2.6 पाण्याचा अंश
70.65 ग्रॅम86.75 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 95.23
2.3 राख
0.93 ग्रॅम0.44 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 87.1