1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
6.73 ग्रॅम3.84 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
2.80 ग्रॅम3.30 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
3.98 ग्रॅम0.54 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
1.04 ग्रॅम1.03 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम20.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.4.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.37 मिलिग्रॅम0.24 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.4.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.39 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.4.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.02 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.4.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
12.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.4.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
34.40 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.4.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.15 मिलिग्रॅम3.81 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.4.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम1.40 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.3.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.2.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
66.00 मैक्रोग्रॅम510.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.2.3 चोलीन
7.60 मिलिग्रॅम14.20 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.4 चरबी
0.33 ग्रॅम15.32 ग्रॅम
0
33.49
2.5 खनिजे
2.5.1 पोटॅशियम
133.00 मिलिग्रॅम42.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.6.2 लोह
0.08 मिलिग्रॅम0.49 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.6.4 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम1,556.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.6.6 कॅल्शियम
3.00 मिलिग्रॅम52.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.6.8 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.6.10 जस्त
0.12 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.6.12 फॉस्फरस
12.00 मिलिग्रॅम4.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.6.14 मँगनीज
0.04 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.6.16 तांबे
0.14 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
0
2
2.6.17 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.90 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.7 चरबीयुक्त आम्ल
2.7.1 ओमेगा 3s
27.00 मिलिग्रॅम92.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.7.4 ओमेगा 6s
157.00 मिलिग्रॅम1,215.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.8 स्टेरॉल
2.8.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
2.9 पाण्याचा अंश
91.38 ग्रॅम75.28 ग्रॅम
0
95.23
2.11 राख
0.52 ग्रॅम4.53 ग्रॅम
0
87.1