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Carambola
Carambola

Azeitona
Azeitona



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Carambola
X
Azeitona

Carambola vs Azeitona Nutrição

1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
6,73 g3,84 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.1 Fibra
2,80 g3,30 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.2 Açucar
3,98 g0,54 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
1,04 g1,03 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,150,26
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (retinol)
3,00 mcg20,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg0,02 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg0,01 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg0,24 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,39 mg0,02 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
12,00 mcg3,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
34,40 mg0,00 mg
Maçã
0 228.3
1.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg3,81 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg1,40 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.4.11 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.4.12 Luteína + Zeaxantina
66,00 mcg510,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.4.13 Choline
7,60 mg14,20 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.5 Gordo
0,33 g15,32 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.6 Minerais
1.6.1 Potássio
133,00 mg42,00 mg
Maçã
42 840
1.6.2 Ferro
0,08 mg0,49 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.6.3 Sódio
2,00 mg1 556,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.6.4 Cálcio
3,00 mg52,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.6.5 Magnésio
10,00 mg11,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.6.6 Zinco
0,12 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
1.6.7 Fósforo
12,00 mg4,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
1.6.8 Manganês
0,04 mg0,00 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
1.6.9 Cobre
0,14 mg0,12 mg
Maçã Nutrição
0 2
1.6.10 Selênio
0,60 mcg0,90 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
1.7 Ácidos graxos
1.7.1 Omega 3s
27,00 mg92,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
1.7.2 6s Omega
157,00 mg1 215,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
1.8 Esteróis
1.8.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
1.9 Teor de água
91,38 g75,28 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
1.10 Cinza
0,52 g4,53 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1