1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
17.71 ग्रॅम15.40 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
3.00 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
10.4
1.2.2 साखर
12.87 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.35
1.3 प्रथिने
1.57 ग्रॅम1.40 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही12.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.10 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.13 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.4.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.64 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.4.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.35 मिलिग्रॅम0.40 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.4.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.26 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.2.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
23.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
81
2.2.3 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
12.60 मिलिग्रॅम181.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.2.5 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.27 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.3.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
40.3
2.3.3 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
2.4.3 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
6.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
2.4.5 चोलीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
14.2
2.5 चरबी
0.68 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
33.49
2.6 खनिजे
2.6.1 पोटॅशियम
287.00 मिलिग्रॅम322.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.6.3 लोह
0.27 मिलिग्रॅम1.54 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.6.5 सोडियम
7.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.6.7 कॅल्शियम
10.00 मिलिग्रॅम55.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.6.9 मॅग्नेशियम
17.00 मिलिग्रॅम24.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.6.11 जस्त
0.16 मिलिग्रॅम0.27 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.6.14 फॉस्फरस
26.00 मिलिग्रॅम59.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.6.16 मँगनीज
0.09 मिलिग्रॅम0.26 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.7.1 तांबे
0.07 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
2
2.8.2 सेलेनियम
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
63.7
2.9 चरबीयुक्त आम्ल
2.9.1 ओमेगा 3s
318.00 मिलिग्रॅम72.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.9.4 ओमेगा 6s
56.00 मिलिग्रॅम107.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.10 स्टेरॉल
2.10.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
2.11 पाण्याचा अंश
79.39 ग्रॅम81.96 ग्रॅम
0
95.23
2.12 राख
0.65 ग्रॅम0.86 ग्रॅम
0
87.1