होम
फळांची तुलना
कमी उष्मांक फळे
उच्च उष्मांक फळे
सर्व ऋतु फळे
हिवाळी फळे
वसंत ऋतु फळे
उष्णदेशीय फळे
लिंबूवर्गीय फळे
उन्हाळी फळे
क्लेमेंटाइन वि फ़ेजोआ मधील पोषण तत्वे
f
क्लेमेंटाइन
फ़ेजोआ
फ़ेजोआ वि क्लेमेंटाइन मधील पोषण तत्वे
सारांश
फायदे
पोषण
कॅलरीज
वैशिष्ट्ये
तथ्ये
वैज्ञानिक नाव
वर्गीकरण
सर्व
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
12.02 ग्रॅम
99+
12.92 ग्रॅम
38
तंतू
1.70 ग्रॅम
29
6.40 ग्रॅम
7
साखर
9.18 ग्रॅम
27
8.20 ग्रॅम
33
प्रथिने
0.85 ग्रॅम
33
0.98 ग्रॅम
27
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.08
18
0.05
22
जीवनसत्त्वे
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.09 मिलिग्रॅम
9
0.01 मिलिग्रॅम
99+
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम
30
0.02 मिलिग्रॅम
40
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.64 मिलिग्रॅम
22
0.30 मिलिग्रॅम
99+
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.15 मिलिग्रॅम
99+
0.23 मिलिग्रॅम
24
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम
22
0.07 मिलिग्रॅम
25
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
24.00 मैक्रोग्रॅम
10
23.00 मैक्रोग्रॅम
11
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
48.80 मिलिग्रॅम
16
32.90 मिलिग्रॅम
26
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.20 मिलिग्रॅम
29
0.16 मिलिग्रॅम
32
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम
36
3.50 मैक्रोग्रॅम
19
लायकोपेन
उपलब्ध नाही
5.00 मैक्रोग्रॅम
7
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही
27.00 मैक्रोग्रॅम
26
चोलीन
14.00 मिलिग्रॅम
2
उपलब्ध नाही
चरबी
0.15 ग्रॅम
38
0.60 ग्रॅम
14
खनिजे
पोटॅशियम
177.00 मिलिग्रॅम
99+
172.00 मिलिग्रॅम
99+
लोह
0.14 मिलिग्रॅम
99+
0.14 मिलिग्रॅम
99+
सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम
20
3.00 मिलिग्रॅम
17
कॅल्शियम
30.00 मिलिग्रॅम
14
17.00 मिलिग्रॅम
24
मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम
25
9.00 मिलिग्रॅम
26
जस्त
0.06 मिलिग्रॅम
27
0.06 मिलिग्रॅम
27
फॉस्फरस
21.00 मिलिग्रॅम
24
19.00 मिलिग्रॅम
26
मँगनीज
0.02 मिलिग्रॅम
99+
0.08 मिलिग्रॅम
34
तांबे
0.00 मिलिग्रॅम
99+
0.04 मिलिग्रॅम
99+
सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम
16
उपलब्ध नाही
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही
58.00 मिलिग्रॅम
13
ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही
214.00 मिलिग्रॅम
9
स्टेरॉल
पाण्याचा अंश
86.58 ग्रॅम
30
83.28 ग्रॅम
99+
राख
0.40 ग्रॅम
33
0.38 ग्रॅम
34
कॅलरीज >>
<< फायदे
कमी उष्मांक फळेची तुलना करा
क्लेमेंटाइन आणि गोल्ड कीवी
क्लेमेंटाइन आणि सीताफळ
क्लेमेंटाइन आणि एल्डरबेरी
कमी उष्मांक फळे
नास्पति फळ
बिही फळ
आवळा फळ
ग्रीन कीवी फळ
गोल्ड कीवी फळ
एल्डरबेरी फळ
कमी उष्मांक फळे
सीताफळ
फायदे
|
पोषण
|
कॅलरीज
|
वैज्ञान...
फ़ेजोआ
फायदे
|
पोषण
|
कॅलरीज
|
वैज्ञान...
गोड चेरी
फायदे
|
पोषण
|
कॅलरीज
|
वैज्ञान...
» अधिक कमी उष्मांक फळे
कमी उष्मांक फळेची तुलना करा
फ़ेजोआ आणि आवळा
फायदे
|
पोषण
|
कॅलरीज
|
वैज्ञान...
फ़ेजोआ आणि बिही
फायदे
|
पोषण
|
कॅलरीज
|
वैज्ञान...
फ़ेजोआ आणि ग्रीन कीवी
फायदे
|
पोषण
|
कॅलरीज
|
वैज्ञान...
» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा