1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
12.02 ग्रॅम9.80 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
1.70 ग्रॅम1.70 ग्रॅम
0
10.4
1.2.4 साखर
9.18 ग्रॅम8.10 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.85 ग्रॅम1.40 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही7.50 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.4 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.09 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.4.6 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.4.8 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.64 मिलिग्रॅम0.62 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.4.10 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.15 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.4
1.6.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.6.4 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
24.00 मैक्रोग्रॅम6.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.6.7 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
48.80 मिलिग्रॅम36.40 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.6.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.20 मिलिग्रॅम0.87 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.6.11 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम7.80 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.6.14 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.6.16 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही136.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.6.18 चोलीन
14.00 मिलिग्रॅम12.30 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.8 चरबी
0.15 ग्रॅम0.39 ग्रॅम
0
33.49
1.10 खनिजे
1.10.1 पोटॅशियम
177.00 मिलिग्रॅम194.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.11.1 लोह
0.14 मिलिग्रॅम1.85 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.12.1 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.2.1 कॅल्शियम
30.00 मिलिग्रॅम39.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.3.1 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.4.1 जस्त
0.06 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.6.1 फॉस्फरस
21.00 मिलिग्रॅम38.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.7.2 मँगनीज
0.02 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.3
2.7.4 तांबे
0.00 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
2
2.7.6 सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
3.13 चरबीयुक्त आम्ल
3.13.1 ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही1.00 मिलिग्रॅम
0
318
6.11.1 ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही206.00 मिलिग्रॅम
0
1689
6.12 स्टेरॉल
6.12.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
6.13 पाण्याचा अंश
86.58 ग्रॅम87.68 ग्रॅम
0
95.23
6.14 राख
0.40 ग्रॅम0.69 ग्रॅम
0
87.1