1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
12.02 ग्रॅम11.42 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
1.70 ग्रॅम1.40 ग्रॅम
0
10.4
1.3.3 साखर
9.18 ग्रॅम9.92 ग्रॅम
0
63.35
1.6 प्रथिने
0.85 ग्रॅम0.70 ग्रॅम
0.3
14.07
2.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.3 जीवनसत्त्वे
2.3.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही17.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.5.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.09 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.5.6 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.3.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.64 मिलिग्रॅम0.42 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.4.3 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.15 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.5.3 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.6.4 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
24.00 मैक्रोग्रॅम5.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.6.10 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
48.80 मिलिग्रॅम9.50 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.6.17 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.20 मिलिग्रॅम0.26 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.7.2 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम6.40 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.8.6 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.8.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही73.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.2.2 चोलीन
14.00 मिलिग्रॅम1.90 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.3 चरबी
0.15 ग्रॅम0.28 ग्रॅम
0
33.49
2.5 खनिजे
2.5.1 पोटॅशियम
177.00 मिलिग्रॅम157.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.8.2 लोह
0.14 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.11.2 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.14.1 कॅल्शियम
30.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
1
100
3.3.3 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
0
92
3.5.2 जस्त
0.06 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.2.2 फॉस्फरस
21.00 मिलिग्रॅम16.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.3.8 मँगनीज
0.02 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.4.3 तांबे
0.00 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
2
2.12.4 सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
5.13 चरबीयुक्त आम्ल
5.13.1 ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही0.00 मिलिग्रॅम
0
318
5.17.1 ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही44.00 मिलिग्रॅम
0
1689
5.25 स्टेरॉल
5.25.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही7.00 मिलिग्रॅम
0
87
5.28 पाण्याचा अंश
86.58 ग्रॅम87.02 ग्रॅम
0
95.23
6.4 राख
0.40 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
87.1