1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
24.23 ग्रॅम16.53 ग्रॅम
1
79.18
2.2.1 तंतू
9.00 ग्रॅम1.30 ग्रॅम
0
10.4
2.2.4 साखर
6.23 ग्रॅम15.23 ग्रॅम
0
63.35
2.3 प्रथिने
3.33 ग्रॅम0.83 ग्रॅम
0.3
14.07
2.3.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.5 जीवनसत्त्वे
2.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.5.5 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.07 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.6.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.6.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.54 मिलिग्रॅम0.60 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.7.3 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
1.01 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.7.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.05 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.7.8 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
20.80 मैक्रोग्रॅम14.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.7.2 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
3.30 मिलिग्रॅम71.50 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.7.5 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.24 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.8.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.20 मैक्रोग्रॅम0.40 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.2.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.3.3 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.4.3 चोलीन
12.10 मिलिग्रॅम7.10 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.8 चरबी
33.49 ग्रॅम0.44 ग्रॅम
0
33.49
1.15 खनिजे
1.15.1 पोटॅशियम
356.00 मिलिग्रॅम171.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.17.5 लोह
2.43 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.18.4 सोडियम
20.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.18.8 कॅल्शियम
14.00 मिलिग्रॅम5.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.20.4 मॅग्नेशियम
32.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.3.1 जस्त
1.10 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.3.2 फॉस्फरस
113.00 मिलिग्रॅम31.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.6.2 मँगनीज
1.50 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
3.3
3.3.2 तांबे
0.44 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
2
3.5.1 सेलेनियम
10.10 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
3.8 चरबीयुक्त आम्ल
3.8.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम65.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.6.2 ओमेगा 6s
366.00 मिलिग्रॅम67.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.9 स्टेरॉल
1.9.1 फायटोस्टेरॉल
37.60 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
1.10 पाण्याचा अंश
47.00 ग्रॅम81.76 ग्रॅम
0
95.23
1.12 राख
0.97 ग्रॅम0.44 ग्रॅम
0
87.1