डूरियन आणि स्टार फळ
फायदे
आरोग्यासाठी फायदे
उदासीनता कमी करते, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, तणाव कमी करते
कर्करोग प्रतिबंध, उष्माघात उपचार
सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, तापवर उपचार, हाडे मजबूत करते
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, पचनास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, डोळ्यांची सूज कमी करते
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते
वृद्धत्वाची गती कमी करते, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचा टवटवीत करते
केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
अतिसार, डोकेदुखी, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, बंद नाक, लाल पुरळ, वाहणारे नाक, उलट्या होणे
लागू नाही
दुष्परिणाम
रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळी प्रभावित करते, मळमळणे, पोटदुखी
मळमळणे, उलट्या होणे
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनदा महिला
Yes
Yes
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
27.09 ग्रॅम
7
6.73 ग्रॅम
99+
तंतू
3.80 ग्रॅम
15
2.80 ग्रॅम
22
साखर
उपलब्ध नाही
3.98 ग्रॅम
99+
प्रथिने
1.47 ग्रॅम
15
1.04 ग्रॅम
23
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.06
21
0.15
11
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम
33
3.00 मैक्रोग्रॅम
32
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.37 मिलिग्रॅम
2
0.01 मिलिग्रॅम
99+
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.20 मिलिग्रॅम
3
0.02 मिलिग्रॅम
99+
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.07 मिलिग्रॅम
8
0.37 मिलिग्रॅम
39
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.23 मिलिग्रॅम
25
0.39 मिलिग्रॅम
8
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.32 मिलिग्रॅम
3
0.02 मिलिग्रॅम
99+
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
36.00 मैक्रोग्रॅम
6
12.00 मैक्रोग्रॅम
23
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
19.70 मिलिग्रॅम
37
34.40 मिलिग्रॅम
24
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही
0.15 मिलिग्रॅम
33
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही
0.00 मैक्रोग्रॅम
36
लायकोपेन
उपलब्ध नाही
0.00 मैक्रोग्रॅम
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही
66.00 मैक्रोग्रॅम
21
चोलीन
उपलब्ध नाही
7.60 मिलिग्रॅम
13
चरबी
5.33 ग्रॅम
4
0.33 ग्रॅम
25
खनिजे
पोटॅशियम
436.00 मिलिग्रॅम
9
133.00 मिलिग्रॅम
99+
लोह
0.43 मिलिग्रॅम
27
0.08 मिलिग्रॅम
99+
सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम
18
2.00 मिलिग्रॅम
18
कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम
39
3.00 मिलिग्रॅम
99+
मॅग्नेशियम
30.00 मिलिग्रॅम
5
10.00 मिलिग्रॅम
25
जस्त
0.28 मिलिग्रॅम
10
0.12 मिलिग्रॅम
21
फॉस्फरस
39.00 मिलिग्रॅम
9
12.00 मिलिग्रॅम
34
मँगनीज
0.33 मिलिग्रॅम
14
0.04 मिलिग्रॅम
99+
तांबे
0.21 मिलिग्रॅम
6
0.14 मिलिग्रॅम
13
सेलेनियम
उपलब्ध नाही
0.60 मैक्रोग्रॅम
10
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम
38
27.00 मिलिग्रॅम
22
ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम
99+
157.00 मिलिग्रॅम
13
स्टेरॉल
पाण्याचा अंश
65.00 ग्रॅम
99+
91.38 ग्रॅम
7
राख
1.12 ग्रॅम
7
0.52 ग्रॅम
24
कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
31.00 किलोकॅलरी
37
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
147.00 किलोकॅलरी
3
उपलब्ध नाही
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
147.00 किलोकॅलरी
3
उपलब्ध नाही
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
400.00 किलोकॅलरी
6
300.00 किलोकॅलरी
17
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
170.00 किलोकॅलरी
5
50.00 किलोकॅलरी
30
जॅममध्ये उष्मांक
320.00 किलोकॅलरी
8
उपलब्ध नाही
वैशिष्ट्ये
प्रकार
झाडाचे फळ, उष्णदेशीय
झाडाचे फळ
हंगाम
पावसाळी
शरद ऋतू, वसंत ऋतू, उन्हाळा
जाती
D24, D99 (गोब केसिल), D123 (चाणी), D145 (बेसेराः), D158 (गण यो), D159 (मोणतोँग), D169 (टॉक लिटोक), D188, D189, D190, D163 (हॉर लॉर) आणि D164 (अंग बॅक)
राजा, बेल, श्री केम्बंगाण, आर्किन आणि फ्वांग टंग
बिनबियांच्या विविधता
No
No
रंग
हिरवा
सोनेरी पिवळा, हिरवा
आतील रंग
पिवळा
पिवळसर हिरवा
आकार
लंबगोल
अंडाकार आणि तारांकित (क्रॉस विभाग)
घडण
कठीण
खुशखुशीत
चव
क्रिमी, गोड
खुसखुशीत, रसाळ, गोड
उत्पत्तिस्थान
दक्षिण-पूर्व आशिया
श्रीलंका
वाढ
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
लागवड
मातीचा प्रकार
चिकणमाती
चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
मातीत pH
5-6.5
4.5-7
हवामान
गरम, दमट
ओलसर, उबदार ते गरम हवामान
तथ्ये
बद्दल तथ्य
- <
- ड्युरियन मधे स्त्री आणि पुरुष वंध्यत्व कमी करण्यासाठी क्षमता आहे, हे लक्षात येते.
उपलब्ध नाही
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
No
Yes
बिअर
No
No
स्पिरिट
No
No
कॉकटेल
No
Yes
उत्पादन
अव्वल निर्माते
थायलंड
तैवान
अन्य देश
इंडोनेशिया, मलेशिया, फिलीपिन्स
ऑस्ट्रेलिया, गयाना, भारत, इस्राएल, मलेशिया, फिलीपिन्स, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अव्वल आयातकर्ता
चीन
युरोप
अव्वल निर्यातदार
थायलंड
मलेशिया
वैज्ञानिक नाव
वनस्पति नांव
दुरिओ झीबेथानुसं
अव्हेररहों कॅरॅम्बोला
प्रतिशब्द
लोहिया हसक
उपलब्ध नाही
वर्गीकरण
डोमेन
युकार्या
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
उपवर्ग
डिलेन्हिडे
रोसीडे
क्रम
मालवेल्स
ओक्सीडेल्स
कुटुंब
मालवासी
ऑक्सिलीदासी
पोटजात
डूरिओ
आवेरोहा
प्रजाती
डी झीबेथानुसं
अ कॅरॅम्बोला
सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
|
||
|
||
|
