1 पोषण
1.2 प्रमाण
1.3 कर्बोदकं
27.09 ग्रॅम12.02 ग्रॅम
1
79.18
2.2.1 तंतू
3.80 ग्रॅम1.70 ग्रॅम
0
10.4
3.13.3 साखर
उपलब्ध नाही9.18 ग्रॅम
0
63.35
6.12 प्रथिने
1.47 ग्रॅम0.85 ग्रॅम
0.3
14.07
6.13.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
6.15 जीवनसत्त्वे
6.15.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
426
6.16.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.37 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
0.428
6.16.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.20 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
6.16.8 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.07 मिलिग्रॅम0.64 मिलिग्रॅम
0
2.8
7.12.3 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.23 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
1.4
10.11.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.32 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
0.4
10.11.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
36.00 मैक्रोग्रॅम24.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
10.11.4 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
19.70 मिलिग्रॅम48.80 मिलिग्रॅम
0
228.3
10.12.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.20 मिलिग्रॅम
0
3.81
10.12.3 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
10.12.5 लायकोपेन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
5204
10.13.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
834
10.14.1 चोलीन
उपलब्ध नाही14.00 मिलिग्रॅम
0
14.2
10.16 चरबी
5.33 ग्रॅम0.15 ग्रॅम
0
33.49
11.3 खनिजे
11.3.1 पोटॅशियम
436.00 मिलिग्रॅम177.00 मिलिग्रॅम
42
840
11.4.1 लोह
0.43 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
0.06
9
11.5.1 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
11.6.1 कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम30.00 मिलिग्रॅम
1
100
11.7.1 मॅग्नेशियम
30.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
92
11.8.2 जस्त
0.28 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
2.7
11.8.4 फॉस्फरस
39.00 मिलिग्रॅम21.00 मिलिग्रॅम
0
113
11.8.6 मँगनीज
0.33 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
3.3
12.12.3 तांबे
0.21 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
2
15.11.1 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
15.12 चरबीयुक्त आम्ल
15.12.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
318
15.12.2 ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1689
15.13 स्टेरॉल
15.13.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
15.14 पाण्याचा अंश
65.00 ग्रॅम86.58 ग्रॅम
0
95.23
15.15 राख
1.12 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
87.1