1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
27.09 ग्रॅम14.00 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
3.80 ग्रॅम0.60 ग्रॅम
0
10.4
1.3.1 साखर
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
63.35
1.4 प्रथिने
1.47 ग्रॅम1.00 ग्रॅम
0.3
14.07
1.5.3 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.6 जीवनसत्त्वे
1.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.6.4 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.37 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.6.6 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.20 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.6.8 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.07 मिलिग्रॅम0.25 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.6.10 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.23 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.4
1.6.12 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.32 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.6.15 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
36.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
81
1.6.17 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
19.70 मिलिग्रॅम11.85 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.6.19 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
3.81
1.7.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
40.3
1.8.2 लायकोपेन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
5204
1.8.5 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
834
1.8.7 चोलीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
14.2
1.9 चरबी
5.33 ग्रॅम0.23 ग्रॅम
0
33.49
1.10 खनिजे
1.10.1 पोटॅशियम
436.00 मिलिग्रॅम55.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.10.3 लोह
0.43 मिलिग्रॅम1.41 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.10.6 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम26.20 मिलिग्रॅम
0
1556
1.11.2 कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम11.65 मिलिग्रॅम
1
100
1.11.4 मॅग्नेशियम
30.00 मिलिग्रॅम35.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.13.1 जस्त
0.28 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2.7
1.13.2 फॉस्फरस
39.00 मिलिग्रॅम15.60 मिलिग्रॅम
0
113
1.14.1 मँगनीज
0.33 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.3
2.2.1 तांबे
0.21 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2
2.4.1 सेलेनियम
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
63.7
2.6 चरबीयुक्त आम्ल
2.6.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.7.1 ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.9 स्टेरॉल
2.9.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही0.00 मिलिग्रॅम
0
87
2.10 पाण्याचा अंश
65.00 ग्रॅम84.75 ग्रॅम
0
95.23
2.11 राख
1.12 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
87.1