1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
12.92 ग्रॅम17.71 ग्रॅम
1
79.18
1.4.2 तंतू
6.40 ग्रॅम3.00 ग्रॅम
0
10.4
1.5.2 साखर
8.20 ग्रॅम12.87 ग्रॅम
0
63.35
1.7 प्रथिने
0.98 ग्रॅम1.57 ग्रॅम
0.3
14.07
1.8.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.10 जीवनसत्त्वे
1.10.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
426
1.10.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.10.6 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.10.9 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.30 मिलिग्रॅम0.64 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.10.11 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.23 मिलिग्रॅम0.35 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.10.13 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.07 मिलिग्रॅम0.26 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.10.15 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
23.00 मैक्रोग्रॅम23.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.10.18 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
32.90 मिलिग्रॅम12.60 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.11.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.16 मिलिग्रॅम0.27 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.12.2 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
3.50 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
1.12.4 लायकोपेन
5.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.12.7 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
27.00 मैक्रोग्रॅम6.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.12.9 चोलीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
14.2
1.13 चरबी
0.60 ग्रॅम0.68 ग्रॅम
0
33.49
1.14 खनिजे
1.14.1 पोटॅशियम
172.00 मिलिग्रॅम287.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.14.4 लोह
0.14 मिलिग्रॅम0.27 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.14.5 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.15.2 कॅल्शियम
17.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.15.4 मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम17.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.16.2 जस्त
0.06 मिलिग्रॅम0.16 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.17.1 फॉस्फरस
19.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.18.1 मँगनीज
0.08 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.2.1 तांबे
0.04 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
2
2.3.1 सेलेनियम
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
63.7
2.5 चरबीयुक्त आम्ल
2.5.1 ओमेगा 3s
58.00 मिलिग्रॅम318.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.6.1 ओमेगा 6s
214.00 मिलिग्रॅम56.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.7 स्टेरॉल
2.7.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
2.9 पाण्याचा अंश
83.28 ग्रॅम79.39 ग्रॅम
0
95.23
2.11 राख
0.38 ग्रॅम0.65 ग्रॅम
0
87.1