×

फ़ेजोआ
फ़ेजोआ

एल्डरबेरी
एल्डरबेरी



ADD
Compare
X
फ़ेजोआ
X
एल्डरबेरी

फ़ेजोआ वि एल्डरबेरी मधील पोषण तत्वे

1 पोषण
1.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
1.2 कर्बोदकं
12.92 ग्रॅम18.40 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
1 79.18
1.10.3 तंतू
6.40 ग्रॅम7.00 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी पोषण तत्वे
0 10.4
5.12.1 साखर
8.20 ग्रॅमउपलब्ध नाही
बिलबेरी पोषण तत्वे
0 63.35
5.16 प्रथिने
0.98 ग्रॅम0.66 ग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0.3 14.07
5.19.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.050.04
सफरचंद पोषण तत्वे
0.02 0.52
5.23 जीवनसत्त्वे
5.23.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही30.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब पोषण तत्वे
0 426
1.4.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.428
1.5.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 1.3
1.7.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.30 मिलिग्रॅम0.50 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 2.8
2.1.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.23 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
लीची पोषण तत्वे
0 1.4
3.3.4 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.07 मिलिग्रॅम0.23 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.4
5.12.3 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
23.00 मैक्रोग्रॅम6.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 81
6.12.3 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
32.90 मिलिग्रॅम36.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
0 228.3
1.6.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.16 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 3.81
1.7.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
3.50 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
संतरा पोषण तत्वे
0 40.3
1.8.1 लायकोपेन
5.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
0 5204
1.10.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
27.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
अननस पोषण तत्वे
0 834
1.12.2 चोलीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 14.2
1.13 चरबी
0.60 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
फायसॅलिस पोषण तत्वे
0 33.49
1.14 खनिजे
1.14.1 पोटॅशियम
172.00 मिलिग्रॅम280.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
42 840
3.1.1 लोह
0.14 मिलिग्रॅम1.60 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू पोषण तत्वे
0.06 9
5.11.2 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 1556
5.11.5 कॅल्शियम
17.00 मिलिग्रॅम38.00 मिलिग्रॅम
पीचू पोषण तत्वे
1 100
5.11.9 मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम5.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 92
1.7.1 जस्त
0.06 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2.7
2.2.3 फॉस्फरस
19.00 मिलिग्रॅम39.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 113
2.2.8 मँगनीज
0.08 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
सफरचंद पोषण तत्वे
0 3.3
2.3.1 तांबे
0.04 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2
1.2.4 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.60 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 63.7
1.6 चरबीयुक्त आम्ल
1.6.1 ओमेगा 3s
58.00 मिलिग्रॅम85.00 मिलिग्रॅम
टरबूज पोषण तत्वे
0 318
1.8.2 ओमेगा 6s
214.00 मिलिग्रॅम162.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 1689
1.10 स्टेरॉल
1.10.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
जांभूळ पोषण तत्वे
0 87
1.12 पाण्याचा अंश
83.28 ग्रॅम79.80 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 95.23
1.15 राख
0.38 ग्रॅम0.60 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 87.1