1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
12.92 ग्रॅम18.40 ग्रॅम
1
79.18
1.10.3 तंतू
6.40 ग्रॅम7.00 ग्रॅम
0
10.4
5.12.1 साखर
8.20 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.35
5.16 प्रथिने
0.98 ग्रॅम0.66 ग्रॅम
0.3
14.07
5.19.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
5.23 जीवनसत्त्वे
5.23.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही30.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.5.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.7.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.30 मिलिग्रॅम0.50 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.1.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.23 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
0
1.4
3.3.4 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.07 मिलिग्रॅम0.23 मिलिग्रॅम
0
0.4
5.12.3 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
23.00 मैक्रोग्रॅम6.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
6.12.3 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
32.90 मिलिग्रॅम36.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.6.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.16 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
1.7.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
3.50 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
1.8.1 लायकोपेन
5.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
1.10.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
27.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
1.12.2 चोलीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
14.2
1.13 चरबी
0.60 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
33.49
1.14 खनिजे
1.14.1 पोटॅशियम
172.00 मिलिग्रॅम280.00 मिलिग्रॅम
42
840
3.1.1 लोह
0.14 मिलिग्रॅम1.60 मिलिग्रॅम
0.06
9
5.11.2 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
0
1556
5.11.5 कॅल्शियम
17.00 मिलिग्रॅम38.00 मिलिग्रॅम
1
100
5.11.9 मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम5.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.7.1 जस्त
0.06 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.2.3 फॉस्फरस
19.00 मिलिग्रॅम39.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.2.8 मँगनीज
0.08 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.3
2.3.1 तांबे
0.04 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
2
1.2.4 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.6 चरबीयुक्त आम्ल
1.6.1 ओमेगा 3s
58.00 मिलिग्रॅम85.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.8.2 ओमेगा 6s
214.00 मिलिग्रॅम162.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.10 स्टेरॉल
1.10.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
1.12 पाण्याचा अंश
83.28 ग्रॅम79.80 ग्रॅम
0
95.23
1.15 राख
0.38 ग्रॅम0.60 ग्रॅम
0
87.1