×

एल्डरबेरी
एल्डरबेरी

आंबट चेरी
आंबट चेरी



ADD
Compare
X
एल्डरबेरी
X
आंबट चेरी

एल्डरबेरी वि आंबट चेरी मधील पोषण तत्वे

1 पोषण
1.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
1.2 कर्बोदकं
18.40 ग्रॅम12.20 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
1 79.18
1.2.2 तंतू
7.00 ग्रॅम1.60 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी पोषण तत्वे
0 10.4
1.2.3 साखर
उपलब्ध नाही8.50 ग्रॅम
बिलबेरी पोषण तत्वे
0 63.35
1.3 प्रथिने
0.66 ग्रॅम1.00 ग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0.3 14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.040.08
सफरचंद पोषण तत्वे
0.02 0.52
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
30.00 मैक्रोग्रॅम64.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब पोषण तत्वे
0 426
1.4.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.07 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.428
1.4.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.06 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 1.3
1.4.7 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.50 मिलिग्रॅम0.40 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 2.8
1.5.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.14 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
लीची पोषण तत्वे
0 1.4
1.6.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.23 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.4
1.7.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
6.00 मैक्रोग्रॅम8.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 81
1.8.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
36.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
0 228.3
2.2.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.07 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 3.81
2.3.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही2.10 मैक्रोग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 40.3
2.4.1 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
0 5204
2.5.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही85.00 मैक्रोग्रॅम
अननस पोषण तत्वे
0 834
2.6.1 चोलीन
उपलब्ध नाही6.10 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 14.2
2.8 चरबी
0.50 ग्रॅम0.30 ग्रॅम
फायसॅलिस पोषण तत्वे
0 33.49
2.9 खनिजे
2.9.1 पोटॅशियम
280.00 मिलिग्रॅम173.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
42 840
2.9.3 लोह
1.60 मिलिग्रॅम0.32 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू पोषण तत्वे
0.06 9
2.9.4 सोडियम
6.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 1556
3.10.1 कॅल्शियम
38.00 मिलिग्रॅम16.00 मिलिग्रॅम
पीचू पोषण तत्वे
1 100
6.11.1 मॅग्नेशियम
5.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 92
6.11.2 जस्त
0.11 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2.7
6.11.3 फॉस्फरस
39.00 मिलिग्रॅम15.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 113
6.11.4 मँगनीज
उपलब्ध नाही0.11 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 3.3
6.11.5 तांबे
0.06 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2
6.11.6 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 63.7
6.12 चरबीयुक्त आम्ल
6.12.1 ओमेगा 3s
85.00 मिलिग्रॅम44.00 मिलिग्रॅम
टरबूज पोषण तत्वे
0 318
6.12.2 ओमेगा 6s
162.00 मिलिग्रॅम46.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 1689
6.13 स्टेरॉल
6.13.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
जांभूळ पोषण तत्वे
0 87
6.14 पाण्याचा अंश
79.80 ग्रॅम86.13 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 95.23
6.15 राख
0.60 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 87.1