1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
19.20 ग्रॅम69.21 ग्रॅम
1
79.18
4.11.1 तंतू
2.90 ग्रॅम8.00 ग्रॅम
0
10.4
4.11.2 साखर
16.30 ग्रॅम13.00 ग्रॅम
0
63.35
4.12 प्रथिने
0.80 ग्रॅम14.07 ग्रॅम
0.3
14.07
4.12.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
4.13 जीवनसत्त्वे
4.13.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
7.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
4.13.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.06 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
0.428
4.13.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम1.30 मिलिग्रॅम
0
1.3
4.13.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.40 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
2.8
4.13.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1.4
4.13.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.11 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
0.4
4.13.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
6.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
4.13.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
2.00 मिलिग्रॅम19.20 मिलिग्रॅम
0
228.3
4.13.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.11 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
3.81
4.13.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
4.70 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
4.13.11 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
4.13.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
9.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
4.13.13 चोलीन
4.70 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
14.2
4.14 चरबी
0.30 ग्रॅम1.00 ग्रॅम
0
33.49
4.15 खनिजे
4.15.1 पोटॅशियम
232.00 मिलिग्रॅम840.00 मिलिग्रॅम
42
840
4.15.2 लोह
0.37 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
0.06
9
4.15.3 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम24.00 मिलिग्रॅम
0
1556
4.15.4 कॅल्शियम
35.00 मिलिग्रॅम100.00 मिलिग्रॅम
1
100
4.15.5 मॅग्नेशियम
17.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
92
4.15.6 जस्त
0.15 मिलिग्रॅम2.70 मिलिग्रॅम
0
2.7
4.15.7 फॉस्फरस
14.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
113
4.15.8 मँगनीज
0.13 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
3.3
4.15.9 तांबे
0.07 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
2
4.15.10 सेलेनियम
0.20 मैक्रोग्रॅम63.70 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
4.16 चरबीयुक्त आम्ल
4.16.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
4.16.2 ओमेगा 6s
144.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1689
4.17 स्टेरॉल
4.17.1 फायटोस्टेरॉल
31.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
87
4.18 पाण्याचा अंश
79.11 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
95.23
4.19 राख
0.66 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
87.1