1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
19.20 ग्रॅम15.00 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
2.90 ग्रॅम1.60 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
16.30 ग्रॅम13.70 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.80 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
7.00 मैक्रोग्रॅम54.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.06 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.4.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.40 मिलिग्रॅम0.70 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.4.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.4.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.11 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.4.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
6.00 मैक्रोग्रॅम43.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.4.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
2.00 मिलिग्रॅम36.40 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.4.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.11 मिलिग्रॅम0.90 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.4.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
4.70 मैक्रोग्रॅम4.20 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.4.11 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.2.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
9.00 मैक्रोग्रॅम23.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.2.3 चोलीन
4.70 मिलिग्रॅम7.60 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.3 चरबी
0.30 ग्रॅम0.38 ग्रॅम
0
33.49
2.5 खनिजे
2.5.1 पोटॅशियम
232.00 मिलिग्रॅम168.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.5.3 लोह
0.37 मिलिग्रॅम0.16 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.6.2 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.6.4 कॅल्शियम
35.00 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.6.6 मॅग्नेशियम
17.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.6.8 जस्त
0.15 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.6.10 फॉस्फरस
14.00 मिलिग्रॅम14.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.6.12 मँगनीज
0.13 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.6.13 तांबे
0.07 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
2
2.6.15 सेलेनियम
0.20 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.7 चरबीयुक्त आम्ल
2.7.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम51.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.7.3 ओमेगा 6s
144.00 मिलिग्रॅम19.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.8 स्टेरॉल
2.8.1 फायटोस्टेरॉल
31.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
2.9 पाण्याचा अंश
79.11 ग्रॅम83.46 ग्रॅम
0
95.23
2.10 राख
0.66 ग्रॅम0.36 ग्रॅम
0
87.1