×

गोजइबेरी
गोजइबेरी

खजूर
खजूर



ADD
Compare
X
गोजइबेरी
X
खजूर

गोजइबेरी आणि खजूर

1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, डोळ्यांची काळजी, कूर्चा पुन्हा निर्माण करण्यास मदत होते, रक्तातील साखर नियंत्रित करते, ओस्तिओर्तिरितिस उपचार
कर्करोग प्रतिबंध, पोटासंबंधी-आतड्यांसंबंधी त्रासांचे उपचार, अतिसार उपचार, हृदयाची काळजी, उष्माघात उपचार, स्नायुंची शक्ती सुधारते, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, मज्जातंतू नुकसान प्रतिबंधित करते, हाडे बळकट करते
1.1.1 सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
1.2 त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा रोग उपचार
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा रोग उपचार
1.3 केसांचे फायदे
केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, खाज सुटणे, शिंका येणे, घरघर लागणे
डोळ्यांचा लालसरपणा, वाहणारे नाक, शिंका येणे, पानसर डोळे
1.5 दुष्परिणाम
काही औषधे या फळासोबत प्रक्रिया करू शकतात
असोशी प्रतिक्रिया, अतिसार, आंतड्यातील गॅस, पोटदुखी, दात किडणे, वजन वाढणे
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनदा महिला
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका
2 पोषण
2.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
2.2 कर्बोदकं
69.21 ग्रॅम75.03 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो फळ
1 79.18
2.2.2 तंतू
8.00 ग्रॅम8.00 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी फळ
0 10.4
2.2.4 साखर
13.00 ग्रॅम63.35 ग्रॅम
बिलबेरी फळ
0 63.35
2.4 प्रथिने
14.07 ग्रॅम2.45 ग्रॅम
सफरचंद फळ
0.3 14.07
2.4.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.200.03
सफरचंद फळ
0.02 0.52
2.6 जीवनसत्त्वे
2.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब फळ
0 426
2.6.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.10 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 0.428
2.6.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
1.30 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 1.3
2.6.6 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.00 मिलिग्रॅम1.27 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0 2.8
2.6.8 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.00 मिलिग्रॅम0.59 मिलिग्रॅम
लीची फळ
0 1.4
2.6.10 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.00 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 0.4
2.6.12 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
0.00 मैक्रोग्रॅम19.00 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद
0 81
2.6.14 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
19.20 मिलिग्रॅम0.40 मिलिग्रॅम
जैतून फळ
0 228.3
2.6.16 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.00 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0 3.81
2.6.17 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम2.70 मैक्रोग्रॅम
संतरा फळ
0 40.3
2.6.19 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो फळ
0 5204
2.6.22 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम75.00 मैक्रोग्रॅम
अननस फळ
0 834
2.6.23 चोलीन
0.00 मिलिग्रॅम6.30 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0 14.2
2.7 चरबी
1.00 ग्रॅम0.39 ग्रॅम
फायसॅलिस फळ
0 33.49
2.8 खनिजे
2.8.1 पोटॅशियम
840.00 मिलिग्रॅम656.00 मिलिग्रॅम
जैतून फळ
42 840
2.9.1 लोह
9.00 मिलिग्रॅम1.02 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू फळ
0.06 9
2.9.2 सोडियम
24.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
संतरा फळ
0 1556
2.10.2 कॅल्शियम
100.00 मिलिग्रॅम39.00 मिलिग्रॅम
पीचू फळ
1 100
2.10.4 मॅग्नेशियम
0.00 मिलिग्रॅम43.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0 92
2.10.6 जस्त
2.70 मिलिग्रॅम0.29 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 2.7
2.10.8 फॉस्फरस
0.00 मिलिग्रॅम62.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0 113
2.10.10 मँगनीज
0.00 मिलिग्रॅम0.26 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 3.3
2.10.12 तांबे
2.00 मिलिग्रॅम0.21 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 2
2.10.14 सेलेनियम
63.70 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद फळ
0 63.7
2.11 चरबीयुक्त आम्ल
2.11.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
टरबूज फळ
0 318
2.11.3 ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम16.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ फळ
0 1689
2.12 स्टेरॉल
2.12.1 फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
जांभूळ फळ
0 87
2.13 पाण्याचा अंश
0.00 ग्रॅम20.53 ग्रॅम
नारळ
0 95.23
2.15 राख
0.00 ग्रॅम1.60 ग्रॅम
सफरचंद
0 87.1
3 कॅलरीज
3.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
3.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
32.00 किलोकॅलरी282.00 किलोकॅलरी
काकडी फळ
15 299
3.4 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
काकडी फळ
12 354
3.6 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
90.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
रैंबूटन फळ
0 187
3.8 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
32.00 किलोकॅलरी290.00 किलोकॅलरी
केळी
32 747
4.3 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
टोमॅटो फळ
17 443
4.5 अन्नामध्ये उष्मांक
4.5.1 रसामध्ये उष्मांक
40.00 किलोकॅलरी461.00 किलोकॅलरी
टोमॅटो फळ
17 461
4.5.2 जॅममध्ये उष्मांक
180.00 किलोकॅलरी384.00 किलोकॅलरी
क्लेमेंटाइन फळ
49 420
4.6.1 पाई मध्ये उष्मांक
240.00 किलोकॅलरी321.00 किलोकॅलरी
ब्रेडफ्रूट फळ
80 450
5 वैशिष्ट्ये
5.1 प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
उष्णदेशीय
5.2 हंगाम
शरद ऋतू
वसंत ऋतू, उन्हाळा
5.4 जाती
प्रकार नाही
बरही, डायरी, देगलेत नूर, हलव्य, खदराव्य, मेदजूल, ठूर्य आणि झहदी
5.5 बिनबियांच्या विविधता
5.6 रंग
शेंदरी लाल
काळा, तपकिरी, लाल, पिवळा
5.7 आतील रंग
नारंगी
तपकिरी
5.8 आकार
लंबगोल
लंबगोल
5.9 घडण
कठीण
मांसल
5.10 चव
किंचित कडू, झोंबणारा
गोड
5.11 उत्पत्तिस्थान
अज्ञात
इराक
5.12 वाढ
झाडे
झाडे
5.13 लागवड
5.13.1 मातीचा प्रकार
पाण्याचा निचरा होणारी
चिकणमाती, चिकणमाती, वाळू
5.13.2 मातीत pH
6.8-8.18-10
क्लोउडबेरी
3.5 10
5.13.3 हवामान
थंड, गरम
गरम, उबदार
6 तथ्ये
6.1 बद्दल तथ्य
  • दीर्घायुष्यासाठी गोजीबेरी हे सुपरफूड म्हणून मान्यता पावले आहे.
  • अरब अमिरातीमधील खजुराची शेती हा अमिराती संस्कृतीचा अविभाज्य घटक समजला जातो. हजारो वर्षांपासून अमिराती मध्ये खजुराची शेती केली जाते.
  • खजुराची शेती हि प्रामुख्याने संपूर्ण वर्षाची प्रक्रिया असते.
6.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
6.2.1 मद्य
6.2.2 बिअर
6.2.3 स्पिरिट
6.3.1 कॉकटेल
6.4 उत्पादन
6.4.1 अव्वल निर्माते
चीन
इजिप्त
6.4.2 अन्य देश
कॅनडा, फ्रान्स, भारत, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अल्जीरिया, इराक, ओमान, पाकिस्तान, दक्षिण आफ्रिका, संयुक्त अरब अमिराती
6.4.3 अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
भारत
6.4.4 अव्वल निर्यातदार
चीन
संयुक्त अरब अमिराती
7 वैज्ञानिक नाव
7.1 वनस्पति नांव
लैसम बार्बरव
फिनिक्स डाक्टयलीफेरा
7.2 प्रतिशब्द
वोल्फबेरी
उपलब्ध नाही
8 वर्गीकरण
8.1 डोमेन
युकार्या
युकार्या
8.2 राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
8.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
8.4 विभागणी
अज्ञात
मॅग्नोलिलोफायटा
8.5 वर्ग
अज्ञात
लिलिओप्सिडा
8.6 उपवर्ग
अस्तेरीडे
अरेसीडे
8.7 क्रम
सोलानेल्स
अरिकेल्स
8.8 कुटुंब
सोलानसी
अरिकासी
8.9 पोटजात
लायसीआम
फिनिक्स
8.10 प्रजाती
एल. बार्बरव
पी डाक्टयलीफेरा
8.11 सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही
खजुर