×

गोल्ड कीवी
गोल्ड कीवी

डाळिंब
डाळिंब



ADD
Compare
X
गोल्ड कीवी
X
डाळिंब

गोल्ड कीवी वि डाळिंब

फायदे

आरोग्यासाठी फायदे

दमा उपचार, हृदयाची काळजी, पोटाचे आरोग्य सुधारते, हृदय दर नियमन, त्वचा रोग उपचार
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, कूर्चा पुन्हा निर्माण करण्यास मदत होते, पोटाचे आरोग्य सुधारते, हिमोग्लोबीन वाढवते, चयापचयाशी दर वाढवते, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते

सामान्य फायदे

रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते

त्वचेचे फायदे

त्वचेचा रंग निखारते, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार, त्वचा रोग उपचार
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार

केसांचे फायदे

केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, कोंड्याचे उपचार
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, कोंड्याचे उपचार

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, जिभेवर व तोंडाच्या इतर भागांवर खाज सुटणे, घसा खवखवणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, खाज सुटणे

दुष्परिणाम

असोशी प्रतिक्रिया, अतिसार, त्वचेवर पुरळ, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित
असोशी प्रतिक्रिया, थंडी वाटणे, श्वास घेण्यास अडचण, चिडचीड, सूज

उपयुक्त आहे

गर्भवती महिला

स्तनदा महिला

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ

जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)

पोषण

प्रमाण

100 ग्रॅम
100 ग्रॅम

कर्बोदकं

14.23 ग्रॅम18.70 ग्रॅम
1 79.18
👆🏻

तंतू

2.00 ग्रॅम4.00 ग्रॅम
0 10.4
👆🏻

साखर

10.98 ग्रॅम13.67 ग्रॅम
0 63.35
👆🏻

प्रथिने

1.23 ग्रॅम1.67 ग्रॅम
0.3 14.07
👆🏻

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर

0.080.09
0.02 0.52
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)

4.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0 681
👆🏻

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)

0.02 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0 0.428
👆🏻

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)

0.05 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0 1.3
👆🏻

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)

0.28 मिलिग्रॅम0.29 मिलिग्रॅम
0 2.8
👆🏻

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)

0.50 मिलिग्रॅम0.38 मिलिग्रॅम
0 1.4
👆🏻

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)

0.06 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0 0.4
👆🏻

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)

34.00 मैक्रोग्रॅम38.00 मैक्रोग्रॅम
0 81
👆🏻

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)

105.40 मिलिग्रॅम10.20 मिलिग्रॅम
0 228.3
👆🏻

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)

1.49 मिलिग्रॅम0.60 मिलिग्रॅम
0 3.81
👆🏻

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)

5.50 मैक्रोग्रॅम16.40 मैक्रोग्रॅम
0 40.3
👆🏻

लायकोपेन

0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0 5204
👆🏻

ल्युटेन + झिआक्सानथीन

114.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0 834
👆🏻

चोलीन

5.00 मिलिग्रॅम7.60 मिलिग्रॅम
0 19.2
👆🏻

चरबी

0.56 ग्रॅम1.17 ग्रॅम
0 33.49
👆🏻

खनिजे

पोटॅशियम

316.00 मिलिग्रॅम236.00 मिलिग्रॅम
42 840
👆🏻

लोह

0.29 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

3.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
0 1556
👆🏻

कॅल्शियम

20.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
1 100
👆🏻

मॅग्नेशियम

14.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
0 92
👆🏻

जस्त

0.10 मिलिग्रॅम0.35 मिलिग्रॅम
0 2.7
👆🏻

फॉस्फरस

29.00 मिलिग्रॅम36.00 मिलिग्रॅम
0 113
👆🏻

मँगनीज

0.06 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
0 3.3
👆🏻

तांबे

0.15 मिलिग्रॅम0.16 मिलिग्रॅम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

3.10 मैक्रोग्रॅम0.50 मैक्रोग्रॅम
0 63.7
👆🏻

चरबीयुक्त आम्ल

ओमेगा 3s

163.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

122.00 मिलिग्रॅम79.00 मिलिग्रॅम
0 1689
👆🏻

स्टेरॉल

फायटोस्टेरॉल

16.00 मिलिग्रॅम24.00 मिलिग्रॅम
0 87
👆🏻

पाण्याचा अंश

83.22 ग्रॅम77.93 ग्रॅम
0 95.23
👆🏻

राख

0.76 ग्रॅम0.53 ग्रॅम
0 87.1
👆🏻

कॅलरीज

प्रमाण

100 ग्रॅम
100 ग्रॅम

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

60.00 किलोकॅलरी83.00 किलोकॅलरी
15 354
👆🏻

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

61.00 किलोकॅलरी83.00 किलोकॅलरी
12 354
👆🏻

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक

61.00 किलोकॅलरी83.00 किलोकॅलरी
0 354
👆🏻

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक

352.00 किलोकॅलरी366.66 किलोकॅलरी
16 747
👆🏻

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक

105.00 किलोकॅलरी83.00 किलोकॅलरी
15 443
👆🏻

अन्नामध्ये उष्मांक

रसामध्ये उष्मांक

61.00 किलोकॅलरी60.00 किलोकॅलरी
16 461
👆🏻

जॅममध्ये उष्मांक

245.00 किलोकॅलरी210.00 किलोकॅलरी
49 420
👆🏻

पाई मध्ये उष्मांक

345.00 किलोकॅलरी360.00 किलोकॅलरी
80 450
👆🏻

वैशिष्ट्ये

प्रकार

उष्णदेशीय
झाडाचे फळ

हंगाम

वसंत ऋतू, उन्हाळा, हिवाळा
शरद ऋतू

जाती

किंग युआन # 27, किंग युआन # 29, किंग युआन # 6 आणि हुआंग यान
बेलीगल, खेकडा, मेघ, फ्रान्सिस, फ्रेश्मन आणि ग्रॅनडा

बिनबियांच्या विविधता

रंग

तपकिरी, पिवळा
गडद लाल, हलका गुलाबी-लाल

आतील रंग

पिवळा
लाल

आकार

लंबगोल
गोल

घडण

रसदार
रसाळ

चव

गोड
रसाळ, गोड

उत्पत्तिस्थान

चीन
भारत, इराण

वाढ

वेली
झाडे

लागवड

मातीचा प्रकार

पाण्याचा निचरा होणारी
चिकणमाती, वाळू

मातीत pH

5-6.55.5-7
3.5 10
👆🏻

हवामान

थंड, भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा
थंड, कोरडे, गरम

तथ्ये

बद्दल तथ्य

  • किवी हे नाव 'किवी' पक्ष्याशी साम्य असल्यामुळे पडले आहे.
  • किवीची ही जात न्यूझीलंडने विकसित केली आहे, ती बाहेरून अस्पष्ट दिसत नाही आणि त्याची चव आंब्याच्या फळाची आठवण करून देणारी आहे.
  • डाळिंब ही एक आयुर्वेदिक औषधी आहे. दाडिमाष्टक, दाडिमादि चूर्ण, दाडिमाद्य तेल आदी औषधीत डाळिंबाचा वापर होतो.
  • डाळिंबाची साल उगाळून खाल्ल्यास जुलाब थांबतात.

मद्यार्क पेयं मध्ये

मद्य

बिअर

स्पिरिट

कॉकटेल

उत्पादन

अव्वल निर्माते

इटली
इराण

अन्य देश

चिली, फ्रान्स, ग्रीस, इराण, जपान, न्युझीलँड, पोर्तुगाल, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
आफ्रिका, भारत, मध्य पूर्व, पाकिस्तान

अव्वल आयातकर्ता

युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
युरोप

अव्वल निर्यातदार

न्युझीलँड
भारत

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव

अवंतिणीदिया चिनेन्सिस
पुनीच ग्रनातुं

प्रतिशब्द

अ‍ॅक्टिनिडिया चिनेन्सिस
पुनिका मालूस

वर्गीकरण

डोमेन

युकार्या
युकार्या

राज्य

प्लान्टी
प्लान्टी

उपराज्य

त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता

विभागणी

मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा

वर्ग

मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा

उपवर्ग

डिलेन्हिडे
रोसीडे

क्रम

एरीकेल्स
मिर्तेल्स

कुटुंब

एक्टिनिदासी
लीथरासी

पोटजात

एकटीनिडिया
पुणिक

प्रजाती

अ. चिनेन्सिस
पी. ग्रणतुम

सर्वसामान्य गट

किवी
डाळिंब