1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
10.18 ग्रॅम13.30 ग्रॅम
1
79.18
2.2.2 तंतू
4.30 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
10.4
2.4.1 साखर
उपलब्ध नाही3.90 ग्रॅम
0
63.35
2.6 प्रथिने
0.88 ग्रॅम2.30 ग्रॅम
0.3
14.07
2.7.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.9 जीवनसत्त्वे
2.9.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
15.00 मैक्रोग्रॅम150.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.9.4 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.9.7 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
1.3
3.12.3 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.30 मिलिग्रॅम2.80 मिलिग्रॅम
0
2.8
6.11.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.29 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.4
6.12.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
0.4
6.13.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
6.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
81
6.13.4 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
27.70 मिलिग्रॅम28.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
6.13.7 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.37 मिलिग्रॅम0.50 मिलिग्रॅम
0
3.81
6.13.9 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
40.3
6.13.11 लायकोपेन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
5204
6.13.13 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
834
6.13.15 चोलीन
उपलब्ध नाही2.00 मिलिग्रॅम
0
14.2
6.14 चरबी
0.58 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
33.49
6.15 खनिजे
6.15.1 पोटॅशियम
198.00 मिलिग्रॅम170.00 मिलिग्रॅम
42
840
6.16.2 लोह
0.31 मिलिग्रॅम1.30 मिलिग्रॅम
0.06
9
6.16.4 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1556
6.16.5 कॅल्शियम
25.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
1
100
6.17.2 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
0
92
6.18.1 जस्त
0.12 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
6.18.2 फॉस्फरस
27.00 मिलिग्रॅम39.00 मिलिग्रॅम
0
113
6.19.1 मँगनीज
0.14 मिलिग्रॅम0.40 मिलिग्रॅम
0
3.3
7.2.1 तांबे
0.07 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2
7.2.2 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
7.4 चरबीयुक्त आम्ल
7.4.1 ओमेगा 3s
46.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
318
7.5.1 ओमेगा 6s
271.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1689
7.6 स्टेरॉल
7.6.1 फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
1.3 पाण्याचा अंश
87.87 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
95.23
1.5 राख
0.49 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0
87.1