हिरवी शिमला मिर्ची आणि पर्पल मंगोस्टीन
फायदे
आरोग्यासाठी फायदे
संधिवात उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, अतिसार उपचार
सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, पचनास मदत करते
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचा रोग उपचार
पुरळांवर उपचार, छोट्या जखमा भरून काढते
केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
लागू नाही
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, खोकला, इसब, डोकेदुखी, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, डोळ्यांचा लालसरपणा, शिंका येणे, सूज येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, पानसर डोळे, घरघर लागणे
लागू नाही
दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया, तोंडाचा त्रास, घश्यात त्रास
लागू नाही
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनदा महिला
Yes
Yes
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
4.64 ग्रॅम
99+
15.60 ग्रॅम
23
तंतू
1.80 ग्रॅम
28
उपलब्ध नाही
साखर
2.40 ग्रॅम
99+
उपलब्ध नाही
प्रथिने
0.86 ग्रॅम
32
0.50 ग्रॅम
99+
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.20
7
0.03
25
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
18.00 मैक्रोग्रॅम
21
10.00 मैक्रोग्रॅम
27
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.06 मिलिग्रॅम
17
0.05 मिलिग्रॅम
18
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम
31
0.05 मिलिग्रॅम
18
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.48 मिलिग्रॅम
31
0.29 मिलिग्रॅम
99+
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.10 मिलिग्रॅम
99+
0.03 मिलिग्रॅम
99+
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.22 मिलिग्रॅम
7
0.04 मिलिग्रॅम
99+
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
10.00 मैक्रोग्रॅम
25
0.03 मैक्रोग्रॅम
35
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
80.40 मिलिग्रॅम
6
7.20 मिलिग्रॅम
99+
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.37 मिलिग्रॅम
21
उपलब्ध नाही
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
7.40 मैक्रोग्रॅम
11
उपलब्ध नाही
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
9
उपलब्ध नाही
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
341.00 मैक्रोग्रॅम
3
उपलब्ध नाही
चोलीन
5.50 मिलिग्रॅम
23
उपलब्ध नाही
चरबी
0.17 ग्रॅम
36
0.40 ग्रॅम
21
खनिजे
पोटॅशियम
175.00 मिलिग्रॅम
99+
48.00 मिलिग्रॅम
99+
लोह
0.34 मिलिग्रॅम
32
0.17 मिलिग्रॅम
99+
सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम
17
7.00 मिलिग्रॅम
12
कॅल्शियम
10.00 मिलिग्रॅम
34
5.49 मिलिग्रॅम
40
मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम
25
13.90 मिलिग्रॅम
21
जस्त
0.13 मिलिग्रॅम
20
0.12 मिलिग्रॅम
21
फॉस्फरस
20.00 मिलिग्रॅम
25
9.21 मिलिग्रॅम
38
मँगनीज
0.12 मिलिग्रॅम
27
0.10 मिलिग्रॅम
31
तांबे
0.07 मिलिग्रॅम
34
0.07 मिलिग्रॅम
33
सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम
17
उपलब्ध नाही
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
8.00 मिलिग्रॅम
31
उपलब्ध नाही
ओमेगा 6s
54.00 मिलिग्रॅम
30
उपलब्ध नाही
स्टेरॉल
फायटोस्टेरॉल
9.00 मिलिग्रॅम
9
उपलब्ध नाही
पाण्याचा अंश
93.90 ग्रॅम
4
81.00 ग्रॅम
99+
राख
0.40 ग्रॅम
33
उपलब्ध नाही
कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
20.00 किलोकॅलरी
40
63.00 किलोकॅलरी
16
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
20.00 किलोकॅलरी
28
उपलब्ध नाही
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
314.00 किलोकॅलरी
15
उपलब्ध नाही
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
73.00 किलोकॅलरी
14
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
30.00 किलोकॅलरी
38
65.00 किलोकॅलरी
19
जॅममध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही
220.00 किलोकॅलरी
24
वैशिष्ट्ये
प्रकार
फळ भाजीपाला
उष्णदेशीय
हंगाम
बारामही
हिवाळा
जाती
मोठा बर्ता, योलो वंडर, यॅंकी आणि फॅट एन सॅसी
बटन मांगोस्तीन आणि लेमॉंद्रोप मांगोस्तीन
बिनबियांच्या विविधता
No
No
रंग
हिरवा
जांभळा
आतील रंग
फिकट हिरवा
पांढरा
आकार
अनियमित लंबगोल
गोल
घडण
खुशखुशीत
रसाळ
चव
लागू नाही
लागू नाही
उत्पत्तिस्थान
मध्य अमेरिका, मेक्सिको, दक्षिण अमेरिका
इंडोनेशिया मोलुक्कास, सुंदा आइसलँड
वाढ
झुडूप
झाडे
लागवड
मातीचा प्रकार
चिकणमाती
लागू नाही
मातीत pH
5.5-7
5-6
हवामान
उबदार
लागू नाही
तथ्ये
बद्दल तथ्य
- सिमला मिरची पीक हवामानातील घटकांवर फार अवलंबून आहे. त्यामुळे ठराविक हंगामाव्यतिरिक्त या पिकाची लागवड यशस्वी होत नाही.
उपलब्ध नाही
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
No
Yes
बिअर
No
Yes
स्पिरिट
No
No
कॉकटेल
No
Yes
उत्पादन
अव्वल निर्माते
चीन
लागू नाही
अन्य देश
इजिप्त, इंडोनेशिया, इस्राएल, कोरीया, मेक्सिको, नेदरलँड्स, नायजेरिया, रोमानिया, स्पेन, तुर्की
लागू नाही
अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अव्वल निर्यातदार
कॅनडा
थायलंड
वैज्ञानिक नाव
वनस्पति नांव
कॅप्सिकम अन्नूम
गार्सिनिया मॅन्गोस्तान
प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
गार्सिनिया मॅन्गोस्तान
वर्गीकरण
डोमेन
युकार्या
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
लागू नाही
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
अज्ञात
उपवर्ग
अलिसमीडे
डिलेन्हिडे
क्रम
सोलानेल्स
मल्फिघीएल्स
कुटुंब
सोलानसी
क्लूसियासी
पोटजात
कॅप्सीकाम
गार्सीनिआ
प्रजाती
सी अन्नूम
जी. मॅन्गोस्तान
सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
|
||
|
||
|
