1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
4.64 ग्रॅम9.60 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
1.80 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
10.4
1.2.4 साखर
2.40 ग्रॅम4.90 ग्रॅम
0
63.35
1.4 प्रथिने
0.86 ग्रॅम1.40 ग्रॅम
0.3
14.07
1.4.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.6 जीवनसत्त्वे
1.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
18.00 मैक्रोग्रॅम11.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.6.4 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.06 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.6.6 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.6.8 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.48 मिलिग्रॅम0.65 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.6.10 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.10 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.6.12 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.22 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.6.14 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
10.00 मैक्रोग्रॅम25.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.6.16 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
80.40 मिलिग्रॅम21.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.6.18 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.37 मिलिग्रॅम1.17 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.7.2 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
7.40 मैक्रोग्रॅम19.80 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.7.4 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.8.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
341.00 मैक्रोग्रॅम118.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.9.1 चोलीन
5.50 मिलिग्रॅम8.52 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.11 चरबी
0.17 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
33.49
2.3 खनिजे
2.3.1 पोटॅशियम
175.00 मिलिग्रॅम162.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.4.1 लोह
0.34 मिलिग्रॅम0.62 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.4.2 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.5.1 कॅल्शियम
10.00 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.6.1 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.6.2 जस्त
0.13 मिलिग्रॅम0.53 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.7.1 फॉस्फरस
20.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.8.2 मँगनीज
0.12 मिलिग्रॅम0.65 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.8.4 तांबे
0.07 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
0
2
2.8.6 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.40 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.9 चरबीयुक्त आम्ल
2.9.1 ओमेगा 3s
8.00 मिलिग्रॅम94.00 मिलिग्रॅम
0
318
3.12.3 ओमेगा 6s
54.00 मिलिग्रॅम186.00 मिलिग्रॅम
0
1689
6.12 स्टेरॉल
6.12.1 फायटोस्टेरॉल
9.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
6.13 पाण्याचा अंश
93.90 ग्रॅम88.20 ग्रॅम
0
95.23
6.14 राख
0.40 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
87.1