×

ब्लॅकबेरी
ब्लॅकबेरी

वांगं
वांगं



ADD
Compare
X
ब्लॅकबेरी
X
वांगं

ब्लॅकबेरी वि वांगं मधील पोषण तत्वे

1 पोषण
1.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
1.2 कर्बोदकं
9.60 ग्रॅम5.88 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
1 79.18
1.3.2 तंतू
0.00 ग्रॅम3.00 ग्रॅम
सफरचंद
0 10.4
1.4.1 साखर
4.90 ग्रॅम3.53 ग्रॅम
बिलबेरी पोषण तत्वे
0 63.35
1.6 प्रथिने
1.40 ग्रॅम0.98 ग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0.3 14.07
2.2.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.150.17
सफरचंद पोषण तत्वे
0.02 0.52
2.4 जीवनसत्त्वे
2.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
11.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
डाळिंब पोषण तत्वे
0 426
2.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.428
2.5.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 1.3
2.6.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.65 मिलिग्रॅम0.65 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 2.8
2.7.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.28 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
लीची पोषण तत्वे
0 1.4
2.8.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.4
2.8.4 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
25.00 मैक्रोग्रॅम22.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 81
2.8.6 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
21.00 मिलिग्रॅम2.20 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
0 228.3
4.3.4 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
1.17 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 3.81
6.11.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
19.80 मैक्रोग्रॅम3.50 मैक्रोग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 40.3
6.11.2 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
0 5204
1.2.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
118.00 मैक्रोग्रॅम36.00 मैक्रोग्रॅम
अननस पोषण तत्वे
0 834
1.2.2 चोलीन
8.52 मिलिग्रॅम6.90 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 14.2
1.3 चरबी
0.50 ग्रॅम0.18 ग्रॅम
फायसॅलिस पोषण तत्वे
0 33.49
1.4 खनिजे
1.4.1 पोटॅशियम
162.00 मिलिग्रॅम229.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
42 840
1.4.2 लोह
0.62 मिलिग्रॅम0.23 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू पोषण तत्वे
0.06 9
1.4.3 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 1556
1.4.4 कॅल्शियम
29.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
पीचू पोषण तत्वे
1 100
1.4.5 मॅग्नेशियम
20.00 मिलिग्रॅम14.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 92
1.4.6 जस्त
0.53 मिलिग्रॅम0.16 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2.7
1.4.7 फॉस्फरस
22.00 मिलिग्रॅम24.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 113
1.4.8 मँगनीज
0.65 मिलिग्रॅम0.23 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 3.3
1.4.9 तांबे
0.17 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2
1.4.10 सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम0.30 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 63.7
1.5 चरबीयुक्त आम्ल
1.5.1 ओमेगा 3s
94.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
टरबूज पोषण तत्वे
0 318
1.5.2 ओमेगा 6s
186.00 मिलिग्रॅम63.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 1689
1.6 स्टेरॉल
1.6.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही7.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 87
1.7 पाण्याचा अंश
88.20 ग्रॅम92.30 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 95.23
1.4 राख
0.40 ग्रॅम0.66 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 87.1