1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
9.60 ग्रॅम5.88 ग्रॅम
1
79.18
1.3.2 तंतू
0.00 ग्रॅम3.00 ग्रॅम
0
10.4
1.4.1 साखर
4.90 ग्रॅम3.53 ग्रॅम
0
63.35
1.6 प्रथिने
1.40 ग्रॅम0.98 ग्रॅम
0.3
14.07
2.2.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.4 जीवनसत्त्वे
2.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
11.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
426
2.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.5.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.6.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.65 मिलिग्रॅम0.65 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.7.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.28 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.8.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.8.4 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
25.00 मैक्रोग्रॅम22.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.8.6 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
21.00 मिलिग्रॅम2.20 मिलिग्रॅम
0
228.3
4.3.4 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
1.17 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0
3.81
6.11.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
19.80 मैक्रोग्रॅम3.50 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
6.11.2 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.2.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
118.00 मैक्रोग्रॅम36.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.2.2 चोलीन
8.52 मिलिग्रॅम6.90 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.3 चरबी
0.50 ग्रॅम0.18 ग्रॅम
0
33.49
1.4 खनिजे
1.4.1 पोटॅशियम
162.00 मिलिग्रॅम229.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.4.2 लोह
0.62 मिलिग्रॅम0.23 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.4.3 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.4.4 कॅल्शियम
29.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.4.5 मॅग्नेशियम
20.00 मिलिग्रॅम14.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.4.6 जस्त
0.53 मिलिग्रॅम0.16 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.4.7 फॉस्फरस
22.00 मिलिग्रॅम24.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.4.8 मँगनीज
0.65 मिलिग्रॅम0.23 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.4.9 तांबे
0.17 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
2
1.4.10 सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम0.30 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.5 चरबीयुक्त आम्ल
1.5.1 ओमेगा 3s
94.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.5.2 ओमेगा 6s
186.00 मिलिग्रॅम63.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.6 स्टेरॉल
1.6.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही7.00 मिलिग्रॅम
0
87
1.7 पाण्याचा अंश
88.20 ग्रॅम92.30 ग्रॅम
0
95.23
1.4 राख
0.40 ग्रॅम0.66 ग्रॅम
0
87.1