1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
5.88 ग्रॅम11.94 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
3.00 ग्रॅम6.50 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
3.53 ग्रॅम4.42 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.98 ग्रॅम1.20 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.3 जीवनसत्त्वे
2.3.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही2.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.3.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.3.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.4.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.65 मिलिग्रॅम0.60 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.5.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.28 मिलिग्रॅम0.33 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.5.4 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.5.6 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
22.00 मैक्रोग्रॅम21.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.5.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
2.20 मिलिग्रॅम26.20 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.5.10 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.30 मिलिग्रॅम0.87 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.5.12 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
3.50 मैक्रोग्रॅम7.80 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.5.14 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.5.16 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
36.00 मैक्रोग्रॅम136.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.5.18 चोलीन
6.90 मिलिग्रॅम12.30 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.6 चरबी
0.18 ग्रॅम0.65 ग्रॅम
0
33.49
2.7 खनिजे
2.7.1 पोटॅशियम
229.00 मिलिग्रॅम151.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.7.4 लोह
0.23 मिलिग्रॅम0.69 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.8.1 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.8.2 कॅल्शियम
9.00 मिलिग्रॅम25.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.9.3 मॅग्नेशियम
14.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.9.5 जस्त
0.16 मिलिग्रॅम0.42 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.9.7 फॉस्फरस
24.00 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.9.10 मँगनीज
0.23 मिलिग्रॅम0.67 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.9.12 तांबे
0.08 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
2
2.9.14 सेलेनियम
0.30 मैक्रोग्रॅम0.20 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.10 चरबीयुक्त आम्ल
2.10.1 ओमेगा 3s
13.00 मिलिग्रॅम126.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.10.3 ओमेगा 6s
63.00 मिलिग्रॅम249.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.12 स्टेरॉल
2.12.1 फायटोस्टेरॉल
7.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
2.13 पाण्याचा अंश
92.30 ग्रॅम85.75 ग्रॅम
0
95.23
2.16 राख
0.66 ग्रॅम0.46 ग्रॅम
0
87.1