होम
फळांची तुलना


ग्रीन कीवी आणि मनुका


मनुका आणि ग्रीन कीवी


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
दमा उपचार, हृदयाची काळजी, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, त्वचा रोग उपचार   
ऍसिडिटी उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, मधुमेहासाठी चांगले, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, ऍनिमिया प्रतिबंधित करते   

सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते   
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, ताप कमी करते, डोळ्यांची काळजी, संक्रमणापासून संरक्षण, हाडे मजबूत करते   

त्वचेचे फायदे
त्वचेचा रंग निखारते, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार, त्वचा रोग उपचार   
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते   

केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, कोंड्याचे उपचार   
केसांना संरक्षण देते   

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, जिभेवर व तोंडाच्या इतर भागांवर खाज सुटणे, घसा खवखवणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे   
अति संवेदनशीलता, दमा, श्वास घेण्यात अडचण, खोकला, रक्तदाबात घट, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, त्वचेवर पुरळ, भरलेला नाक, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, घरघर लागणे   

दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया, अतिसार, त्वचेवर पुरळ, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित   
असोशी प्रतिक्रिया   

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनदा महिला
Yes   
उपलब्ध नाही   

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका   
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस   

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
14.66 ग्रॅम   
28
79.18 ग्रॅम   
1

तंतू
3.00 ग्रॅम   
20
3.70 ग्रॅम   
16

साखर
8.99 ग्रॅम   
29
59.19 ग्रॅम   
2

प्रथिने
1.14 ग्रॅम   
20
3.07 ग्रॅम   
3

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.07   
20
0.04   
24

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
4.00 मैक्रोग्रॅम   
31
0.00 मैक्रोग्रॅम   
37

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम   
34
0.11 मिलिग्रॅम   
4

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम   
34
0.13 मिलिग्रॅम   
7

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.34 मिलिग्रॅम   
99+
0.77 मिलिग्रॅम   
15

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.18 मिलिग्रॅम   
36
0.10 मिलिग्रॅम   
99+

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.06 मिलिग्रॅम   
27
0.17 मिलिग्रॅम   
9

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
25.00 मैक्रोग्रॅम   
9
5.00 मैक्रोग्रॅम   
30

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
92.70 मिलिग्रॅम   
5
2.30 मिलिग्रॅम   
99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
1.46 मिलिग्रॅम   
6
0.12 मिलिग्रॅम   
35

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
40.30 मैक्रोग्रॅम   
1
3.50 मैक्रोग्रॅम   
19

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
122.00 मैक्रोग्रॅम   
11
0.00 मैक्रोग्रॅम   
36

चोलीन
7.80 मिलिग्रॅम   
11
11.10 मिलिग्रॅम   
5

चरबी
0.52 ग्रॅम   
17
0.46 ग्रॅम   
19

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
312.00 मिलिग्रॅम   
18
749.00 मिलिग्रॅम   
2

लोह
0.31 मिलिग्रॅम   
34
1.88 मिलिग्रॅम   
6

सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम   
17
11.00 मिलिग्रॅम   
9

कॅल्शियम
34.00 मिलिग्रॅम   
12
50.00 मिलिग्रॅम   
6

मॅग्नेशियम
17.00 मिलिग्रॅम   
17
32.00 मिलिग्रॅम   
4

जस्त
0.14 मिलिग्रॅम   
19
0.22 मिलिग्रॅम   
13

फॉस्फरस
34.00 मिलिग्रॅम   
15
101.00 मिलिग्रॅम   
2

मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम   
32
0.30 मिलिग्रॅम   
16

तांबे
0.13 मिलिग्रॅम   
14
0.32 मिलिग्रॅम   
4

सेलेनियम
0.20 मैक्रोग्रॅम   
15
0.60 मैक्रोग्रॅम   
10

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
42.00 मिलिग्रॅम   
19
8.00 मिलिग्रॅम   
31

ओमेगा 6s
246.00 मिलिग्रॅम   
8
29.00 मिलिग्रॅम   
99+

स्टेरॉल
  
  

पाण्याचा अंश
83.07 ग्रॅम   
99+
15.43 ग्रॅम   
99+

राख
0.61 ग्रॅम   
19
1.85 ग्रॅम   
3

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
61.00 किलोकॅलरी   
17
299.00 किलोकॅलरी   
1

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
352.00 किलोकॅलरी   
10
उपलब्ध नाही   

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
105.00 किलोकॅलरी   
6
उपलब्ध नाही   

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
61.00 किलोकॅलरी   
21
154.00 किलोकॅलरी   
6

जॅममध्ये उष्मांक
245.00 किलोकॅलरी   
20
255.00 किलोकॅलरी   
16

पाई मध्ये उष्मांक
345.00 किलोकॅलरी   
10
251.00 किलोकॅलरी   
34

वैशिष्ट्ये

प्रकार
उष्णदेशीय   
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ   

हंगाम
वसंत ऋतू, उन्हाळा, हिवाळा   
बारामही   

जाती
झॉंग हुआ, जिंग ली, रुआन झाओ, माओ हुआ आणि हुआंग यान   
गडद मनुका, पांढर्या किंवा सोनेरी मनुका, सल्टनास   

बिनबियांच्या विविधता
No   
उपलब्ध नाही   

रंग
तपकिरी, हिरवा   
काळा, निळा, हिरवा, जांभळा, पिवळा   

आतील रंग
हिरवा   
तपकिरी   

आकार
लंबगोल   
लंबगोल   

घडण
रसदार   
मांसल   

चव
आंबट-गोड, तिखट   
गोड   

उत्पत्तिस्थान
चीन   
मध्य युरोप, पश्चिम आशिया   

वाढ
वेली   
उपलब्ध नाही   

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
पाण्याचा निचरा होणारी   
क्ले चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती   

मातीत pH
5.5-7   
5.5-7   

हवामान
थंड, भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा   
उबदार   

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • हिरवा कीवी हे नाव याच्या कीवि पक्ष्याच्या समानतेमुळे पडले आहे.
  • माकड आणि हरिनचे हे प्रमुख खाद्य आहे.
  
  • 30 एप्रिल राष्ट्रीय बेदाणा दिवस म्हणून ओळखले जाते.
  • वातावरणातील तापमानानुसार 15 ते 22 दिवसांत चांगल्या प्रतीचा बेदाणा तयार होऊ शकतो.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes   
Yes   

बिअर
Yes   
Yes   

स्पिरिट
Yes   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
इटली   
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   

अन्य देश
चिली, फ्रान्स, ग्रीस, इराण, जपान, न्युझीलँड, पोर्तुगाल, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
अफगाणिस्तान, अर्जेंटिना, ऑस्ट्रेलिया, चिली, चीन, इराण, दक्षिण आफ्रिका, तुर्की, उझबेकिस्तान   

अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
युरोप   

अव्वल निर्यातदार
न्युझीलँड   
तुर्की   

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
अवंतिणीदिया डेलिसिअस   
विटिस विनीफेरा   

प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या   
युकार्या   

राज्य
प्लान्टी   
प्लान्टी   

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता   
त्रचीओबियोण्ता   

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा   
मॅग्नोलिलोफायटा   

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा   
मॅग्नोलिओप्सिडा   

उपवर्ग
डिलेन्हिडे   
उपलब्ध नाही   

क्रम
एरीकेल्स   
विटेल्स   

कुटुंब
एक्टिनिदासी   
विटासी   

पोटजात
एकटीनिडिया   
विटिस   

प्रजाती
अ. डेलिसिअस   
विटिस विनीफेरा   

सर्वसामान्य गट
किवी   
द्राक्ष   

फायदे >>
<< सर्व

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा