Nhà
So sánh Trái cây


xanh Kiwi và Nho khô


Nho khô và xanh Kiwi


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh hen suyễn, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Điều trị bệnh da  
điều trị nồng độ axit, ngăn ngừa ung thư, Tốt cho bệnh nhân tiểu đường, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn thiếu máu  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân  
Tăng hệ miễn dịch, chữa sốt, Chăm sóc mắt, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, tăng cường xương  

lợi ích Skin
Làm sáng và làm sáng da, Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da  
lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu  
Bảo vệ tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn  
Sốc phản vệ, hen suyễn, khó thở, ho, Thả huyết áp, nổi mề đay, Phát ban da, Nghẹt mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè  

Tác dụng phụ
Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai  
Dị ứng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
-  

Thời gian tốt nhất để ăn
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
14,66 g  
28
79,18 g  
1

Chất xơ
3,00 g  
21
3,70 g  
16

Đường
8,99 g  
36
59,19 g  
2

Chất đạm
1,14 g  
20
3,07 g  
3

Protein Tỷ số carb
0,07  
20
0,04  
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg  
33
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
34
0,11 mg  
4

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
34
0,13 mg  
7

Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg  
99+
0,77 mg  
15

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,18 mg  
40
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg  
27
0,17 mg  
9

Vitamin B9 (axit Folic)
25,00 mcg  
9
5,00 mcg  
30

Vitamin C (ascorbic acid)
92,70 mg  
5
2,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg  
7
0,12 mg  
40

Vitamin K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
3,50 mcg  
20

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
122,00 mcg  
13
0,00 mcg  
40

choline
7,80 mg  
14
11,10 mg  
6

Mập
0,52 g  
17
0,46 g  
19

khoáng sản
  
  

kali
312,00 mg  
18
749,00 mg  
2

Bàn là
0,31 mg  
34
1,88 mg  
6

sodium
3,00 mg  
17
11,00 mg  
9

canxi
34,00 mg  
12
50,00 mg  
6

magnesium
17,00 mg  
17
32,00 mg  
4

kẽm
0,14 mg  
19
0,22 mg  
13

Photpho
34,00 mg  
15
101,00 mg  
2

mangan
0,10 mg  
36
0,30 mg  
19

Đồng
0,13 mg  
14
0,32 mg  
4

Selenium
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
42,00 mg  
21
8,00 mg  
35

6s Omega
246,00 mg  
8
29,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
15,00 mg  
13
-  

Hàm lượng nước
83,07 g  
99+
15,43 g  
99+

Tro
0,61 g  
20
1,85 g  
3

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
61,00 kcal  
25
299,00 kcal  
2

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
61,00 kcal  
24
302,00 kcal  
2

Calo trong đông lạnh mẫu
61,00 kcal  
23
299,00 kcal  
2

Năng lượng trong mẫu khô
352,00 kcal  
11
299,00 kcal  
24

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
105,00 kcal  
10
299,00 kcal  
2

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
61,00 kcal  
22
154,00 kcal  
6

Calo trong Jam
245,00 kcal  
20
255,00 kcal  
16

Calo trong Pie
345,00 kcal  
12
251,00 kcal  
36

Đặc điểm

Kiểu
Nhiệt đới  
quả mọng  

Mùa
mùa xuân, Mùa hè, Mùa đông  
Tất cả các mùa  

giống
Zhong Hua, Jing Li, Nguyễn Kinh Thiên Zao, Mao Hua và Huang Yan  
nho đen, trắng hoặc nho khô vàng, nho và nho  

không hạt giống
Không  
-  

Màu
nâu, màu xanh lá  
Đen, Màu xanh da trời, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng  

bên trong màu
màu xanh lá  
nâu  

hình dáng
hình trái xoan  
hình trái xoan  

Kết cấu
Ngon  
thịt  

Nếm thử
Chua ngọt, thơm  
Ngọt  

Gốc
Trung Quốc  
Trung tâm châu Âu, Tây Á  

mọc trên
Vines  
-  

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt  
Đất sét, Sandy mùn  

pH đất
5.5-7  
5.5-7  

Điều kiện khí hậu
Lạnh, Nắng  
Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Tên Kiwi là do sự tương đồng với con chim Kiwi.
  • Những con vật như khỉ và hươu cũng tiêu thụ quả Kiwi.
  • Có nguồn gốc từ Trung Quốc, loại quả này còn được gọi là 'quả lý gai Trung Quốc. "
  
  • Tháng Tư 30 được biết đến như ngày Raisin Quốc.
  • Fresno, California được gọi là vốn nho khô của thế giới.
  • Một nửa nguồn cung cấp nho khô của thế giới được sản xuất tại California.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Ý  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Các nước khác
Chile, Pháp, Hy lạp, Iran, Nhật Bản, New Zealand, Bồ Đào Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Afghanistan, Argentina, Châu Úc, Chile, Trung Quốc, Iran, Nam Phi, gà tây, Uzbekistan  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Châu Âu  

Lên trên xuất khẩu
New Zealand  
gà tây  

Tên khoa học

Tên thực vật
chi dương đào Deliciosa  
Vitis Vinifera  

Từ đồng nghĩa
Actinidia deliciosa  
Nho khô  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Dillenhidae  
-  

Gọi món
bộ thạch nam  
Vitales  

gia đình
họ dương đào  
Vitaceae  

giống
chi dương đào  
Vitis  

Loài
A. Deliciosa  
Vitis Vinifera  

generic Nhóm
Quả kiwi  
Quả nho  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp