ग्रीन कीवी वि मनुका मधील पोषण तत्वे
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
14.66 ग्रॅम
  
28
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
4.00 मैक्रोग्रॅम
  
31
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
37
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम
  
34
0.11 मिलिग्रॅम
  
4
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम
  
34
0.13 मिलिग्रॅम
  
7
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.34 मिलिग्रॅम
  
99+
0.77 मिलिग्रॅम
  
15
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.18 मिलिग्रॅम
  
36
0.10 मिलिग्रॅम
  
99+
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.06 मिलिग्रॅम
  
27
0.17 मिलिग्रॅम
  
9
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
25.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
5.00 मैक्रोग्रॅम
  
30
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
92.70 मिलिग्रॅम
  
5
2.30 मिलिग्रॅम
  
99+
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
1.46 मिलिग्रॅम
  
6
0.12 मिलिग्रॅम
  
35
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
40.30 मैक्रोग्रॅम
  
1
3.50 मैक्रोग्रॅम
  
19
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
122.00 मैक्रोग्रॅम
  
11
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
36
चोलीन
7.80 मिलिग्रॅम
  
11
11.10 मिलिग्रॅम
  
5
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
312.00 मिलिग्रॅम
  
18
749.00 मिलिग्रॅम
  
2
लोह
0.31 मिलिग्रॅम
  
34
1.88 मिलिग्रॅम
  
6
सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम
  
17
11.00 मिलिग्रॅम
  
9
कॅल्शियम
34.00 मिलिग्रॅम
  
12
50.00 मिलिग्रॅम
  
6
मॅग्नेशियम
17.00 मिलिग्रॅम
  
17
32.00 मिलिग्रॅम
  
4
जस्त
0.14 मिलिग्रॅम
  
19
0.22 मिलिग्रॅम
  
13
फॉस्फरस
34.00 मिलिग्रॅम
  
15
101.00 मिलिग्रॅम
  
2
मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम
  
32
0.30 मिलिग्रॅम
  
16
तांबे
0.13 मिलिग्रॅम
  
14
0.32 मिलिग्रॅम
  
4
सेलेनियम
0.20 मैक्रोग्रॅम
  
15
0.60 मैक्रोग्रॅम
  
10
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
42.00 मिलिग्रॅम
  
19
8.00 मिलिग्रॅम
  
31
ओमेगा 6s
246.00 मिलिग्रॅम
  
8
29.00 मिलिग्रॅम
  
99+
स्टेरॉल
  
  
पाण्याचा अंश
83.07 ग्रॅम
  
99+
15.43 ग्रॅम
  
99+