Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

hijau Kiwi vs kismis Nutrisi


hijau Kiwi
kismis
kismis vs hijau Kiwi Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
14,66 g   
28
79,18 g   
1
Serat
3,00 g   
20
3,70 g   
16
Gula
8,99 g   
29
59,19 g   
2
protein
1,14 g   
20
3,07 g   
3
Protein untuk carb Ratio
0,07   
20
0,04   
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg   
31
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
34
0,11 mg   
4
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
34
0,13 mg   
7
Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg   
99+
0,77 mg   
15
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,18 mg   
36
0,10 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
27
0,17 mg   
9
Vitamin B9 (asam folat)
25,00 mcg   
9
5,00 mcg   
30
Vitamin C (asam askorbat)
92,70 mg   
5
2,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
0,12 mg   
35
Vitamin K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
3,50 mcg   
19
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
122,00 mcg   
11
0,00 mcg   
36
kolin
7,80 mg   
11
11,10 mg   
5
Lemak
0,52 g   
17
0,46 g   
19
bahan galian
  
  
Kalium
312,00 mg   
18
749,00 mg   
2
Besi
0,31 mg   
34
1,88 mg   
6
Sodium
3,00 mg   
17
11,00 mg   
9
Kalsium
34,00 mg   
12
50,00 mg   
6
Magnesium
17,00 mg   
17
32,00 mg   
4
Seng
0,14 mg   
19
0,22 mg   
13
Fosfor
34,00 mg   
15
101,00 mg   
2
manggan
0,10 mg   
32
0,30 mg   
16
Tembaga
0,13 mg   
14
0,32 mg   
4
selenium
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
42,00 mg   
19
8,00 mg   
31
6s Omega
246,00 mg   
8
29,00 mg   
99+
sterol
  
  
Kandungan air
83,07 g   
99+
15,43 g   
99+
Abu
0,61 g   
19
1,85 g   
3
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!