Rumah
 Bandingkan Buah

hijau Kiwi vs kismis Nutrisi

hijau Kiwi
kismis
kismis vs hijau Kiwi Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
14,66 g  
28
79,18 g  
1
Serat
3,00 g  
21
3,70 g  
16
Gula
8,99 g  
36
59,19 g  
2
protein
1,14 g  
20
3,07 g  
3
Protein untuk carb Ratio
0,07  
20
0,04  
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg  
33
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
34
0,11 mg  
4
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
34
0,13 mg  
7
Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg  
99+
0,77 mg  
15
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,18 mg  
40
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
27
0,17 mg  
9
Vitamin B9 (asam folat)
25,00 mcg  
9
5,00 mcg  
30
Vitamin C (asam askorbat)
92,70 mg  
5
2,30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg  
7
0,12 mg  
40
Vitamin K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
3,50 mcg  
20
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
122,00 mcg  
13
0,00 mcg  
40
kolin
7,80 mg  
14
11,10 mg  
6
Lemak
0,52 g  
17
0,46 g  
19
bahan galian
  
  
Kalium
312,00 mg  
18
749,00 mg  
2
Besi
0,31 mg  
34
1,88 mg  
6
Sodium
3,00 mg  
17
11,00 mg  
9
Kalsium
34,00 mg  
12
50,00 mg  
6
Magnesium
17,00 mg  
17
32,00 mg  
4
Seng
0,14 mg  
19
0,22 mg  
13
Fosfor
34,00 mg  
15
101,00 mg  
2
manggan
0,10 mg  
36
0,30 mg  
19
Tembaga
0,13 mg  
14
0,32 mg  
4
selenium
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
42,00 mg  
21
8,00 mg  
35
6s Omega
246,00 mg  
8
29,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
15,00 mg  
13
-  
Kandungan air
83,07 g  
99+
15,43 g  
99+
Abu
0,61 g  
20
1,85 g  
3
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!