1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
18.59 ग्रॅम6.73 ग्रॅम
1
79.18
1.3.2 तंतू
3.60 ग्रॅम2.80 ग्रॅम
0
10.4
1.3.3 साखर
12.53 ग्रॅम3.98 ग्रॅम
0
63.35
1.4 प्रथिने
0.58 ग्रॅम1.04 ग्रॅम
0.3
14.07
1.4.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.5 जीवनसत्त्वे
1.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
81.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.5.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.5.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.5.6 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.37 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.5.9 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही0.39 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.5.11 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.5.13 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
8.00 मैक्रोग्रॅम12.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.5.14 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
7.50 मिलिग्रॅम34.40 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.5.16 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.73 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.6.2 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.60 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.6.3 लायकोपेन
159.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.6.5 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
834.00 मैक्रोग्रॅम66.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.6.6 चोलीन
7.60 मिलिग्रॅम7.60 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.8 चरबी
0.19 ग्रॅम0.33 ग्रॅम
0
33.49
1.9 खनिजे
1.9.1 पोटॅशियम
161.00 मिलिग्रॅम133.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.10.1 लोह
0.15 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.10.2 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.11.1 कॅल्शियम
8.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.11.2 मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.2.1 जस्त
0.11 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.2.2 फॉस्फरस
17.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.3.1 मँगनीज
0.36 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.3.2 तांबे
0.11 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
0
2
2.3.3 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.5 चरबीयुक्त आम्ल
2.5.1 ओमेगा 3s
4.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.5.2 ओमेगा 6s
39.00 मिलिग्रॅम157.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.7 स्टेरॉल
2.7.1 फायटोस्टेरॉल
4.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
2.8 पाण्याचा अंश
80.32 ग्रॅम91.38 ग्रॅम
0
95.23
2.10 राख
0.33 ग्रॅम0.52 ग्रॅम
0
87.1