×

जापानी ख़ुरमा
जापानी ख़ुरमा

ग्रीन कीवी
ग्रीन कीवी



ADD
Compare
X
जापानी ख़ुरमा
X
ग्रीन कीवी

जापानी ख़ुरमा वि ग्रीन कीवी मधील पोषण तत्वे

1 पोषण
1.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
1.2 कर्बोदकं
18.59 ग्रॅम14.66 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
1 79.18
1.3.1 तंतू
3.60 ग्रॅम3.00 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी पोषण तत्वे
0 10.4
1.4.2 साखर
12.53 ग्रॅम8.99 ग्रॅम
बिलबेरी पोषण तत्वे
0 63.35
2.9 प्रथिने
0.58 ग्रॅम1.14 ग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0.3 14.07
2.13.4 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.030.07
सफरचंद पोषण तत्वे
0.02 0.52
3.4 जीवनसत्त्वे
3.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
81.00 मैक्रोग्रॅम4.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब पोषण तत्वे
0 426
5.11.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.428
5.11.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 1.3
5.11.6 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.34 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 2.8
5.12.3 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही0.18 मिलिग्रॅम
लीची पोषण तत्वे
0 1.4
5.12.5 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.4
5.13.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
8.00 मैक्रोग्रॅम25.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 81
5.15.2 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
7.50 मिलिग्रॅम92.70 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
0 228.3
5.16.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.73 मिलिग्रॅम1.46 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 3.81
6.3.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.60 मैक्रोग्रॅम40.30 मैक्रोग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 40.3
6.3.2 लायकोपेन
159.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
0 5204
7.2.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
834.00 मैक्रोग्रॅम122.00 मैक्रोग्रॅम
अननस पोषण तत्वे
0 834
7.2.2 चोलीन
7.60 मिलिग्रॅम7.80 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 14.2
7.5 चरबी
0.19 ग्रॅम0.52 ग्रॅम
फायसॅलिस पोषण तत्वे
0 33.49
7.7 खनिजे
7.7.1 पोटॅशियम
161.00 मिलिग्रॅम312.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
42 840
7.9.1 लोह
0.15 मिलिग्रॅम0.31 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू पोषण तत्वे
0.06 9
7.10.1 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 1556
7.11.2 कॅल्शियम
8.00 मिलिग्रॅम34.00 मिलिग्रॅम
पीचू पोषण तत्वे
1 100
7.12.2 मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम17.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 92
7.12.4 जस्त
0.11 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2.7
8.6.1 फॉस्फरस
17.00 मिलिग्रॅम34.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 113
11.2.1 मँगनीज
0.36 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 3.3
11.11.1 तांबे
0.11 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2
11.11.2 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.20 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 63.7
11.12 चरबीयुक्त आम्ल
11.12.1 ओमेगा 3s
4.00 मिलिग्रॅम42.00 मिलिग्रॅम
टरबूज पोषण तत्वे
0 318
12.12.3 ओमेगा 6s
39.00 मिलिग्रॅम246.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 1689
15.12 स्टेरॉल
15.12.1 फायटोस्टेरॉल
4.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
जांभूळ पोषण तत्वे
0 87
15.13 पाण्याचा अंश
80.32 ग्रॅम83.07 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 95.23
15.14 राख
0.33 ग्रॅम0.61 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 87.1