होम
फळांची तुलना


बोर आणि काळी चेरी


काळी चेरी आणि बोर


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, अतिसार उपचार, स्नायुंची शक्ती सुधारते, यकृत आरोग्य, संप्रेरक आरोग्य, ताण कमी करते, रक्ताभिसरण समस्या कमी करते, तणाव कमी करते, हृदय दर नियमन, उन्माद उपचार  
वृध्दत्वाचि गती कमी करते, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, संधिवात उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, शरीराच्या विश्रांतीस मदत करते, रक्तदाब कमी करते, मधुमेह प्रतिबंधित करते, स्ट्रोक प्रतिबंधित करते, हृदयरोगाचा धोका कमी होतो  

सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, पचनास मदत करते, तापवर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, हाडे मजबूत करते, सर्दीवर उपचार  
संक्रमणापासून संरक्षण, दात किडण्यापासून वाचवते, वजन कमी करण्यास मदत करते, वेदनेपासुन आराम, अर्धर्शिशी (त्रीव डोकेदुखी) वर उपचार  

त्वचेचे फायदे
सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा तरूण करते  
वृद्धत्वाची गती कमी करते, सौंदर्य, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा कर्करोग प्रतिबंधित करते, त्वचा ठीक करते, पुरळांवर उपचार  

केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते  
केस गळती साठी उपाय, केसांचा आकार वाढवते, केस गळणे थांबवते, केस सरळ करण्यात मदत करते  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, श्वास घेण्यात अडचण, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, डोळे खाजवणे, नाक खाजवणे, बंद नाक, डोळ्यांचा लालसरपणा, वाहणारे नाक, शिंका येणे, घरघर लागणे  
पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, अतिसार, आवाजात बदल, डोळे खाजवणे, मळमळणे, परागकण ऍलर्जी, सुजलेले डोळे, उलट्या होणे, पानसर डोळे, घरघर लागणे  

दुष्परिणाम
रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, तीव्र डोकेदुखी  
काळी चेरी झाडाची साल विषारी आणि हानिकारक असू शकते.  

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनदा महिला
-  
-  

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका  
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)  

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

कर्बोदकं
20.23 ग्रॅम  
12
7.50 ग्रॅम  
99+

तंतू
1.00 ग्रॅम  
38
1.60 ग्रॅम  
32

साखर
19.00 ग्रॅम  
6
8.10 ग्रॅम  
99+

प्रथिने
1.20 ग्रॅम  
19
0.40 ग्रॅम  
99+

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.06  
21
0.05  
22

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम  
35
225.60 मैक्रोग्रॅम  
4

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम  
38
0.02 मिलिग्रॅम  
38

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम  
23
0.10 मिलिग्रॅम  
10

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.90 मिलिग्रॅम  
11
0.40 मिलिग्रॅम  
36

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
-  
0.30 मिलिग्रॅम  
14

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम  
19
-  

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
3.00 मैक्रोग्रॅम  
32
4.00 मैक्रोग्रॅम  
31

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
69.00 मिलिग्रॅम  
9
-  

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.50 मिलिग्रॅम  
22
0.66 मिलिग्रॅम  
18

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.90 मैक्रोग्रॅम  
34
2.10 मैक्रोग्रॅम  
28

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
-  
0.00 मैक्रोग्रॅम  
40

चोलीन
10.00 मिलिग्रॅम  
8
0.00 मिलिग्रॅम  
39

चरबी
0.20 ग्रॅम  
33
0.20 ग्रॅम  
33

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
250.00 मिलिग्रॅम  
27
143.00 मिलिग्रॅम  
99+

लोह
0.48 मिलिग्रॅम  
26
0.20 मिलिग्रॅम  
99+

सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम  
17
6.90 मिलिग्रॅम  
13

कॅल्शियम
21.00 मिलिग्रॅम  
22
11.80 मिलिग्रॅम  
31

मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम  
25
17.60 मिलिग्रॅम  
16

जस्त
0.05 मिलिग्रॅम  
28
0.10 मिलिग्रॅम  
23

फॉस्फरस
23.00 मिलिग्रॅम  
22
10.80 मिलिग्रॅम  
36

मँगनीज
0.08 मिलिग्रॅम  
38
0.10 मिलिग्रॅम  
35

तांबे
0.00 मिलिग्रॅम  
99+
0.10 मिलिग्रॅम  
22

सेलेनियम
0.50 मैक्रोग्रॅम  
11
0.60 मैक्रोग्रॅम  
10

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम  
99+
26.00 मिलिग्रॅम  
25

ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम  
99+
27.00 मिलिग्रॅम  
99+

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
15.00 मिलिग्रॅम  
13
12.00 मिलिग्रॅम  
16

पाण्याचा अंश
77.86 ग्रॅम  
99+
82.20 ग्रॅम  
99+

राख
0.51 ग्रॅम  
26
0.50 ग्रॅम  
27

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
79.00 किलोकॅलरी  
14
63.00 किलोकॅलरी  
24

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
79.00 किलोकॅलरी  
14
50.00 किलोकॅलरी  
31

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
79.00 किलोकॅलरी  
13
50.00 किलोकॅलरी  
30

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
287.00 किलोकॅलरी  
27
268.00 किलोकॅलरी  
33

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
79.00 किलोकॅलरी  
18
50.00 किलोकॅलरी  
35

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
79.00 किलोकॅलरी  
14
60.00 किलोकॅलरी  
23

जॅममध्ये उष्मांक
250.00 किलोकॅलरी  
19
250.00 किलोकॅलरी  
19

पाई मध्ये उष्मांक
350.00 किलोकॅलरी  
11
320.00 किलोकॅलरी  
16

वैशिष्ट्ये

प्रकार
झाडाचे फळ  
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ  

हंगाम
शरद ऋतू, उन्हाळा  
उन्हाळा  

जाती
मधाचा घडा, ऊस, ली, शांक्सी ली, शरवुड, चीको आणि लोंग  
अलाबामेन्सिस, कपुली , एक्षिमीया आणि हर्स्यूटा  

बिनबियांच्या विविधता
No  
Yes  

रंग
हिरवा, लाल, पिवळा  
काळा  

आतील रंग
पांढरा  
किरमिजी रंग  

आकार
गोल  
गोल  

घडण
कुरकुरीत  
मांसल  

चव
गोड  
गोड-आंबट  

उत्पत्तिस्थान
सीरिया  
उत्तर अमेरीका  

वाढ
झाडे  
झुडूप  

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
वालुकामय, पाण्याचा निचरा होणारी  
-  

मातीत pH
5.5-6.5  
5.5-8  

हवामान
उबदार ते गरम हवामान  
थंड  

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • बोर हे एक लालसर पिवळट रंगाचे आंबटगोड चवीचे फळ आहे. याचे फार मोठे वृक्ष होत नाहीत आणि या झाडांना काटे असतात.
  • याच्या बीस 'आटोळी' म्हणतात.
  
  • काळा चेरी गुलाब च्या कुटूंबातील नियमितपणे पाने गळणारा झाड आहे.
  • काळा चेरी फळ पासून केलेल्या पदार्थांमधे जेली व द्राक्षारस यांचा समावेश आहे.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes  
Yes  

बिअर
Yes  
Yes  

स्पिरिट
No  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
चीन  
तुर्की  

अन्य देश
बांग्लादेश, भारत, इराण, कोरीया, लेबनॉन, पाकिस्तान  
ऑस्ट्रिया, बल्गेरिया, चिली, चीन, फ्रान्स, ग्रीस, इराण, इटली, मॅसेडोनिया, पोलंड, रोमानिया, रशिया, सर्बिया, स्पेन, सीरिया, युक्रेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका, उझबेकिस्तान  

अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  
फ्रान्स  

अव्वल निर्यातदार
चीन  
तुर्की  

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
झिझिफुस झिझयफुस  
पुणूस सेरोटीन  

प्रतिशब्द
झिझिफस जुजुबा किंवा झिझिफस मौरीतानिया किंवा झिझयफुस जुजुबा  
वन्य काळा चेरी, चमत्कारिक चेरी आणि डोंगरावर काळा चेरी  

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या  
युकार्या  

राज्य
प्लान्टी  
प्लान्टी  

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता  
त्रचीओबियोण्ता  

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा  
मॅग्नोलिलोफायटा  

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा  
मॅग्नोलिओप्सिडा  

उपवर्ग
रोसीडे  
रोसीडे  

क्रम
रोसेल्स  
रोसेल्स  

कुटुंब
रहाम्नासी  
रोसासी  

पोटजात
झिझीपस  
पृनास  

प्रजाती
झ. झिझयफुस  
पी. सेरोटीन  

सर्वसामान्य गट
-  
चेरी  

फायदे >>
<< सर्व

उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा

उच्च उष्मांक फळे

उच्च उष्मांक फळे

» अधिक उच्च उष्मांक फळे

उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा