1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
20.23 ग्रॅम18.10 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
उपलब्ध नाही0.90 ग्रॅम
0
10.4
1.2.5 साखर
उपलब्ध नाही15.48 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
1.20 ग्रॅम0.72 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.4.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.4.7 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.90 मिलिग्रॅम0.19 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.5.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही0.05 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.5.4 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.7.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही2.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.8.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
69.00 मिलिग्रॅम3.20 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.2.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.19 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.3.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही14.60 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.4.1 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.5.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही72.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.6.1 चोलीन
उपलब्ध नाही5.60 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.8 चरबी
0.20 ग्रॅम0.16 ग्रॅम
0
33.49
2.9 खनिजे
2.9.1 पोटॅशियम
250.00 मिलिग्रॅम191.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.9.3 लोह
0.48 मिलिग्रॅम0.36 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.9.4 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
3.10.1 कॅल्शियम
21.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
1
100
3.8.1 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
0
92
3.11.1 जस्त
0.05 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
2.7
3.11.2 फॉस्फरस
23.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
0
113
3.11.3 मँगनीज
0.08 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
3.3
3.11.4 तांबे
0.00 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
2
3.11.5 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
3.12 चरबीयुक्त आम्ल
3.12.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
0
318
3.12.2 ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम37.00 मिलिग्रॅम
0
1689
3.13 स्टेरॉल
3.13.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही4.00 मिलिग्रॅम
0
87
3.14 पाण्याचा अंश
77.86 ग्रॅम80.50 ग्रॅम
0
95.23
3.15 राख
0.51 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
87.1