1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
20.23 ग्रॅम11.94 ग्रॅम
1
79.18
2.2.1 तंतू
उपलब्ध नाही6.50 ग्रॅम
0
10.4
2.3.2 साखर
उपलब्ध नाही4.42 ग्रॅम
0
63.35
2.4 प्रथिने
1.20 ग्रॅम1.20 ग्रॅम
0.3
14.07
2.4.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.5 जीवनसत्त्वे
2.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम2.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.5.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.6.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.6.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.90 मिलिग्रॅम0.60 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.6.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही0.33 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.7.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.7.4 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही21.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.7.7 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
69.00 मिलिग्रॅम26.20 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.7.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.87 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.7.11 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही7.80 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.7.13 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.7.15 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही136.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.7.17 चोलीन
उपलब्ध नाही12.30 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.8 चरबी
0.20 ग्रॅम0.65 ग्रॅम
0
33.49
2.9 खनिजे
2.9.1 पोटॅशियम
250.00 मिलिग्रॅम151.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.9.3 लोह
0.48 मिलिग्रॅम0.69 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.9.4 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.9.7 कॅल्शियम
21.00 मिलिग्रॅम25.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.9.8 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.9.11 जस्त
0.05 मिलिग्रॅम0.42 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.9.12 फॉस्फरस
23.00 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.10.2 मँगनीज
0.08 मिलिग्रॅम0.67 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.11.2 तांबे
0.00 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
2
2.11.4 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.20 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.12 चरबीयुक्त आम्ल
2.12.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम126.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.12.4 ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम249.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.13 स्टेरॉल
2.13.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
2.14 पाण्याचा अंश
77.86 ग्रॅम85.75 ग्रॅम
0
95.23
2.15 राख
0.51 ग्रॅम0.46 ग्रॅम
0
87.1