×

कम्क्वाट
कम्क्वाट

जर्दाळू
जर्दाळू



ADD
Compare
X
कम्क्वाट
X
जर्दाळू

कम्क्वाट वि जर्दाळू

फायदे

आरोग्यासाठी फायदे

सामान्य फायदे

त्वचेचे फायदे

केसांचे फायदे

ऍलर्जी लक्षणे

दुष्परिणाम

गर्भवती महिला

स्तनदा महिला

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ

पोषण

प्रमाण

कर्बोदकं

तंतू

साखर

प्रथिने

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)

लायकोपेन

ल्युटेन + झिआक्सानथीन

चोलीन

चरबी

पोटॅशियम

लोह

सोडियम

कॅल्शियम

मॅग्नेशियम

जस्त

फॉस्फरस

मँगनीज

तांबे

सेलेनियम

ओमेगा 3s

ओमेगा 6s

फायटोस्टेरॉल

पाण्याचा अंश

राख

कॅलरीज

प्रमाण

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक

रसामध्ये उष्मांक

जॅममध्ये उष्मांक

पाई मध्ये उष्मांक

वैशिष्ट्ये

प्रकार

हंगाम

जाती

बिनबियांच्या विविधता

रंग

आतील रंग

आकार

घडण

चव

उत्पत्तिस्थान

वाढ

मातीचा प्रकार

मातीत pH

हवामान

तथ्ये

बद्दल तथ्य

मद्य

बिअर

स्पिरिट

कॉकटेल

अव्वल निर्माते

अन्य देश

अव्वल आयातकर्ता

अव्वल निर्यातदार

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव

प्रतिशब्द

वर्गीकरण

डोमेन

राज्य

उपराज्य

विभागणी

वर्ग

उपवर्ग

क्रम

कुटुंब

पोटजात

प्रजाती

सर्वसामान्य गट

 
कर्करोग प्रतिबंध, पोटासंबंधी-आतड्यांसंबंधी त्रासांचे उपचार, हृदयाची काळजी, हिमोग्लोबीन वाढवते, चयापचयाशी दर वाढवते
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, जखमांवर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, हाडे मजबूत करते
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, काळ्या डागांवर उपचार
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, चमकदार केस
ओटीपोटात वेदना, खोकला, अतिसार, पचन समस्या, रक्तदाबात घट, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, मळमळणे, मनगट आणि तोंडावर मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
असोशी प्रतिक्रिया
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
 
100 ग्रॅम
15.90 ग्रॅम
6.50 ग्रॅम
9.36 ग्रॅम
1.88 ग्रॅम
0.12
15.00 मैक्रोग्रॅम
0.04 मिलिग्रॅम
0.09 मिलिग्रॅम
0.43 मिलिग्रॅम
0.21 मिलिग्रॅम
0.04 मिलिग्रॅम
17.00 मैक्रोग्रॅम
43.90 मिलिग्रॅम
0.15 मिलिग्रॅम
0.00 मैक्रोग्रॅम
0.00 मैक्रोग्रॅम
129.00 मैक्रोग्रॅम
8.40 मिलिग्रॅम
0.86 ग्रॅम
486.00 मिलिग्रॅम
0.86 मिलिग्रॅम
10.00 मिलिग्रॅम
62.00 मिलिग्रॅम
20.00 मिलिग्रॅम
0.17 मिलिग्रॅम
19.00 मिलिग्रॅम
0.14 मिलिग्रॅम
0.10 मिलिग्रॅम
0.00 मैक्रोग्रॅम
47.00 मिलिग्रॅम
124.00 मिलिग्रॅम
13.00 मिलिग्रॅम
80.80 ग्रॅम
0.50 ग्रॅम
 
100 ग्रॅम
71.00 किलोकॅलरी
71.00 किलोकॅलरी
71.00 किलोकॅलरी
268.00 किलोकॅलरी
71.00 किलोकॅलरी
130.00 किलोकॅलरी
245.00 किलोकॅलरी
392.00 किलोकॅलरी
 
लिंबूवर्गीय
शरद ऋतू, हिवाळा
हाँगकाँग, मेर्यूमी, मेईवा, सेंटेन्नील आणि नागामी
नारंगी, लाल, पिवळा
नारंगी
गोल
रसाळ
गोड, झोंबणारा
चीन
झाडे
चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
6-6.5
थंड, उबदार
 
  • काही बिया वगळता संपूर्ण कुमक्वाट फळ खाण्यायोग्य आहे.
  • कुमक्वाटच्या सालीची चव गोड असते तर आतील मांस आंबट असते.
  • कुमक्वाट्सच्या काही संकरित जाती आहेत जसे की मँडारिनक्वाट्स, ऑरेंजक्वाट्स आणि लाईमक्वाट्स.
चीन
ब्राझील, मेक्सिको, स्पेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
युनायटेड किंगडम
चीन
 
सिट्रस जपोनीच
फोर्तुनेल्ला मार्गारिटा
 
युकार्या
प्लान्टी
त्रचीओबियोण्ता
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिओप्सिडा
रोसीडे
सेपिनडेल्स
रुटासी
लिंबूवर्गीय
सी. जपोनीच
लिंबूवर्गीय फळ
 
दमा उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, हृदयाची काळजी, संप्रेरक आरोग्य, हृदय दर नियमन, त्वचेची शुद्धता, त्वचा टवटवीत करते
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, काळ्या डागांवर उपचार, त्वचा रोग उपचार
चांगले कंडिशनर, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, टाळूला टवटवीत ठेवते, मऊ करणारा मास्क, कोंड्याचे उपचार
पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, अतिसार, तोंडाची खाज, घसा खवखवणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
चक्कर येणे, डोकेदुखी, मळमळणे, उलट्या होणे
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा
 
100 ग्रॅम
11.00 ग्रॅम
2.00 ग्रॅम
9.00 ग्रॅम
1.40 ग्रॅम
0.13
96.00 मैक्रोग्रॅम
0.03 मिलिग्रॅम
0.04 मिलिग्रॅम
0.60 मिलिग्रॅम
0.24 मिलिग्रॅम
0.05 मिलिग्रॅम
9.00 मैक्रोग्रॅम
10.00 मिलिग्रॅम
0.89 मिलिग्रॅम
3.30 मैक्रोग्रॅम
0.00 मैक्रोग्रॅम
89.00 मैक्रोग्रॅम
2.80 मिलिग्रॅम
0.40 ग्रॅम
259.00 मिलिग्रॅम
0.40 मिलिग्रॅम
1.00 मिलिग्रॅम
13.00 मिलिग्रॅम
10.00 मिलिग्रॅम
0.20 मिलिग्रॅम
23.00 मिलिग्रॅम
0.08 मिलिग्रॅम
0.08 मिलिग्रॅम
0.10 मैक्रोग्रॅम
0.00 मिलिग्रॅम
77.00 मिलिग्रॅम
18.00 मिलिग्रॅम
86.35 ग्रॅम
0.75 ग्रॅम
 
100 ग्रॅम
48.00 किलोकॅलरी
48.00 किलोकॅलरी
48.00 किलोकॅलरी
241.00 किलोकॅलरी
63.00 किलोकॅलरी
58.00 किलोकॅलरी
200.00 किलोकॅलरी
265.00 किलोकॅलरी
 
झाडाचे फळ
उन्हाळा
सोन्याची खाट, टिल्तोन, वेनतची, गोल्डबार, गोल्ड किस्ट, टोंकोट, हार्कोट, ब्रिटनी सोने, हार्ग्लो, हुंझा, मुरपार्क, पॅटरसन आणि रॉयल रोझा
नारंगी, पिवळसर-नारिंगी
पिवळा
लंबगोल
मांसल
गुळगुळीत, गोड
चीन
झाडे
पाण्याचा निचरा होणारी
6.5-8
कोरडे, गरम
 
  • सुकवलेल्या जर्दाळूंचा सुकामेवा म्हणून वापर होतो.
  • कच्चे असताना ते थोडे आंबट असते. पण पिकताना त्यातील आम्लता कमी होऊन साखर वाढत जाते.
तुर्की
अल्जीरिया, इजिप्त, फ्रान्स, इराण, इटली, मोरोक्को, पाकिस्तान, स्पेन, उझबेकिस्तान
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
फ्रान्स
 
प्रूनस अर्मेनीयाका
प्रुनस आर्मेनियाका
 
युकार्या
प्लान्टी
त्रचीओबियोण्ता
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिओप्सिडा
रोसीडे
रोसेल्स
रोसासी
पृनास
पी. आर्मेनीयाका
गुलाब