1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.3 कर्बोदकं
9.30 ग्रॅम7.50 ग्रॅम
1
79.18
1.3.2 तंतू
2.80 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
10.4
1.4.3 साखर
2.50 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.35
1.5 प्रथिने
1.10 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0.3
14.07
1.5.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.6 जीवनसत्त्वे
1.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम225.60 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.6.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
0.428
1.6.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.6.7 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.40 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.6.9 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.19 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.6.11 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
0.4
1.6.13 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
11.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
81
1.6.16 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
53.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
228.3
1.7.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.15 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
1.8.2 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
1.8.4 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
1.8.7 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
11.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
1.8.9 चोलीन
5.10 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
1.9 चरबी
0.30 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0
33.49
1.10 खनिजे
1.10.1 पोटॅशियम
138.00 मिलिग्रॅम143.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.10.3 लोह
0.60 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.10.5 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम6.90 मिलिग्रॅम
0
1556
1.11.2 कॅल्शियम
26.00 मिलिग्रॅम11.80 मिलिग्रॅम
1
100
1.11.4 मॅग्नेशियम
8.00 मिलिग्रॅम17.60 मिलिग्रॅम
0
92
1.12.2 जस्त
0.06 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.13.1 फॉस्फरस
16.00 मिलिग्रॅम10.80 मिलिग्रॅम
0
113
2.2.1 मँगनीज
0.03 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.3.1 तांबे
0.04 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2
2.4.1 सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.5 चरबीयुक्त आम्ल
2.5.1 ओमेगा 3s
26.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.7.1 ओमेगा 6s
63.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.9 स्टेरॉल
2.9.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही12.00 मिलिग्रॅम
0
87
2.10 पाण्याचा अंश
88.98 ग्रॅम82.20 ग्रॅम
0
95.23
2.11 राख
0.30 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
87.1