1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
9.30 ग्रॅम10.50 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
2.80 ग्रॅम2.80 ग्रॅम
0
10.4
1.2.3 साखर
2.50 ग्रॅम1.70 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
1.10 ग्रॅम0.70 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम2.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.4.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.4.6 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.4.8 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.19 मिलिग्रॅम0.22 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.4.9 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.4.11 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
11.00 मैक्रोग्रॅम8.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.4.13 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
53.00 मिलिग्रॅम29.10 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.4.14 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.15 मिलिग्रॅम0.22 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.4.16 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.4.17 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.4.19 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
11.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.5.1 चोलीन
5.10 मिलिग्रॅम5.10 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.7 चरबी
0.30 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0
33.49
1.8 खनिजे
1.8.1 पोटॅशियम
138.00 मिलिग्रॅम102.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.8.3 लोह
0.60 मिलिग्रॅम0.60 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.8.5 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.8.7 कॅल्शियम
26.00 मिलिग्रॅम33.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.8.9 मॅग्नेशियम
8.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.8.11 जस्त
0.06 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.8.12 फॉस्फरस
16.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.8.15 मँगनीज
0.03 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.8.17 तांबे
0.04 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
2
1.9.2 सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम0.40 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.10 चरबीयुक्त आम्ल
1.10.1 ओमेगा 3s
26.00 मिलिग्रॅम19.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.11.2 ओमेगा 6s
63.00 मिलिग्रॅम36.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.13 स्टेरॉल
1.13.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
1.14 पाण्याचा अंश
88.98 ग्रॅम88.26 ग्रॅम
0
95.23
2.3 राख
0.30 ग्रॅम0.30 ग्रॅम
0
87.1