1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
9.30 ग्रॅम9.54 ग्रॅम
1
79.18
1.7.2 तंतू
2.80 ग्रॅम1.50 ग्रॅम
0
10.4
1.10.1 साखर
2.50 ग्रॅम8.39 ग्रॅम
0
63.35
1.14 प्रथिने
1.10 ग्रॅम0.91 ग्रॅम
0.3
14.07
1.17.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.3 जीवनसत्त्वे
2.3.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम16.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
3.2.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
3.3.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
3.4.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.81 मिलिग्रॅम
0
2.8
9.12.3 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.19 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
1.4
12.11.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.1.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
11.00 मैक्रोग्रॅम4.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.3.7 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
53.00 मिलिग्रॅम6.60 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.3.10 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.15 मिलिग्रॅम0.73 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.1.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम2.60 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.12.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.13.3 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
11.00 मैक्रोग्रॅम91.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.14.3 चोलीन
5.10 मिलिग्रॅम6.10 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.17 चरबी
0.30 ग्रॅम0.25 ग्रॅम
0
33.49
1.18 खनिजे
1.18.1 पोटॅशियम
138.00 मिलिग्रॅम190.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.4.0 लोह
0.60 मिलिग्रॅम0.25 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.11.2 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.2.2 कॅल्शियम
26.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.2.5 मॅग्नेशियम
8.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.2.1 जस्त
0.06 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.2.4 फॉस्फरस
16.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.12.4 मँगनीज
0.03 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.12.7 तांबे
0.04 मिलिग्रॅम0.68 मिलिग्रॅम
0
2
1.12.10 सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.13 चरबीयुक्त आम्ल
1.13.1 ओमेगा 3s
26.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.4.2 ओमेगा 6s
63.00 मिलिग्रॅम84.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.4 स्टेरॉल
2.4.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही10.00 मिलिग्रॅम
0
87
1.5 पाण्याचा अंश
88.98 ग्रॅम88.87 ग्रॅम
0
95.23
1.7 राख
0.30 ग्रॅम0.43 ग्रॅम
0
87.1