होम
फळांची तुलना


पीचू आणि हिरवे सफरचंद


हिरवे सफरचंद आणि पीचू


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
उदासीनता कमी करते, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, म्यूकस मेम्ब्रेन निरोगी ठेवते, तोंडाचा कर्करोग प्रतिबंधित करते, रक्तक्षय प्रतिबंधित करते, सकाळी वाटणारे त्रास प्रतिबंधित करते, फुफ्फुसाचा कर्करोग प्रतिबंधित करते, त्वचा टवटवीत करते, मोठ्या आतड्यांच्या रोगांवर उपचार   
कर्करोग प्रतिबंध, निरोगी यकृत कार्यात मदत, अतिसार उपचार, हृदयाची काळजी, चयापचयाशी दर वाढवते, शीघ्रकोपी आतडी सिंड्रोम कमी करते, मोतीबिंदू प्रतिबंधित करण्यास मदत करते, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, पित्त दगड प्रतिबंधित करते, उच्च रक्तदाब प्रतिबंधित करते, पार्किन्सन रोग टाळण्यासाठी मदत करते, दम्याचा धोका कमी होतो, अलझाइमर रोग उपचार   

सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, पचनास मदत करते, ऊर्जा देते, संधिवात कमी करते   
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, दात पांढरे करते   

त्वचेचे फायदे
त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते   
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार, सुजलेल्या डोळ्यांवर उपचार   

केसांचे फायदे
उपलब्ध नाही   
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, कोंड्याचे उपचार   

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
खाज सुटणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, तोंडात मुंग्या येणे   
ओटीपोटात वेदना, खाज सुटणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे   

दुष्परिणाम
तोंडाचा त्रास, वजन वाढणे   
असोशी प्रतिक्रिया, यात विषारी बिया असू शकतात   

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनदा महिला
Yes   
Yes   

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून   
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस, सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका   

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
15.00 ग्रॅम   
27
13.81 ग्रॅम   
33

तंतू
1.10 ग्रॅम   
35
2.40 ग्रॅम   
24

साखर
उपलब्ध नाही   
10.00 ग्रॅम   
20

प्रथिने
1.30 ग्रॅम   
17
0.30 ग्रॅम   
99+

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.09   
17
0.02   
26

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम   
37
3.00 मैक्रोग्रॅम   
32

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम   
24
0.00 मिलिग्रॅम   
99+

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.50 मिलिग्रॅम   
2
0.00 मिलिग्रॅम   
99+

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.00 मिलिग्रॅम   
9
0.10 मिलिग्रॅम   
99+

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम   
12
0.10 मिलिग्रॅम   
99+

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.00 मिलिग्रॅम   
99+
0.00 मिलिग्रॅम   
99+

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
0.00 मैक्रोग्रॅम   
36
3.00 मैक्रोग्रॅम   
32

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
28.00 मिलिग्रॅम   
32
4.60 मिलिग्रॅम   
99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही   
0.20 मिलिग्रॅम   
29

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही   
2.20 मैक्रोग्रॅम   
26

लायकोपेन
उपलब्ध नाही   
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही   
29.00 मैक्रोग्रॅम   
25

चोलीन
उपलब्ध नाही   
3.40 मिलिग्रॅम   
28

चरबी
0.40 ग्रॅम   
21
0.20 ग्रॅम   
33

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
266.00 मिलिग्रॅम   
24
107.00 मिलिग्रॅम   
99+

लोह
0.13 मिलिग्रॅम   
99+
0.10 मिलिग्रॅम   
99+

सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम   
21
1.00 मिलिग्रॅम   
20

कॅल्शियम
1.00 मिलिग्रॅम   
99+
6.00 मिलिग्रॅम   
39

मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम   
25
5.00 मिलिग्रॅम   
30

जस्त
0.05 मिलिग्रॅम   
28
0.00 मिलिग्रॅम   
30

फॉस्फरस
12.00 मिलिग्रॅम   
34
11.00 मिलिग्रॅम   
35

मँगनीज
उपलब्ध नाही   
0.00 मिलिग्रॅम   
99+

तांबे
0.10 मिलिग्रॅम   
22
0.00 मिलिग्रॅम   
99+

सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम   
10
0.00 मैक्रोग्रॅम   
17

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम   
38
9.00 मिलिग्रॅम   
30

ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम   
99+
43.00 मिलिग्रॅम   
37

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही   
12.00 मिलिग्रॅम   
7

पाण्याचा अंश
78.00 ग्रॅम   
99+
85.60 ग्रॅम   
36

राख
0.50 ग्रॅम   
26
0.20 ग्रॅम   
99+

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
83.00 किलोकॅलरी   
7
52.00 किलोकॅलरी   
22

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
48.00 किलोकॅलरी   
15

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
48.00 किलोकॅलरी   
17

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
243.00 किलोकॅलरी   
32

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
67.00 किलोकॅलरी   
16

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी   
30
47.00 किलोकॅलरी   
31

जॅममध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही   
200.00 किलोकॅलरी   
26

पाई मध्ये उष्मांक
109.00 किलोकॅलरी   
99+
265.00 किलोकॅलरी   
31

वैशिष्ट्ये

प्रकार
झाडाचे फळ, उष्णदेशीय   
झाडाचे फळ   

हंगाम
उन्हाळ्याच्या शेवटी किवा मध्यात   
बारामही   

जाती
चोंपू लोंगं, कोहला सीडलिंग, हाएव, एदौ आणि बीएव कीएव   
लाल मधुर, सोनेरी मधुर, गाला, फुजी, ग्रॅनी स्मिथ, आर्कान्सा ब्लॅक, साम्पीयन, गुलाबी लेडी, झंझावाती, जोनागोल्ड, मॅक इनटॉश, अननस रिनेट, लोबो, प्रशांत गुलाब, पारदर्शक पिवळा आणि ब्राम्ली   

बिनबियांच्या विविधता
उपलब्ध नाही   
No   

रंग
गंजलेला तपकिरी   
हिरवा, लाल, पिवळा   

आतील रंग
पिवळसर तपकिरी   
पांढरा   

आकार
गोल   
गोल   

घडण
मांसल   
कुरकुरीत   

चव
काहीसा गोड   
गोड, गोड-आंबट   

उत्पत्तिस्थान
मेक्सिको   
मध्य आशिया, मध्य पूर्व आशिया   

वाढ
झाडे   
झाडे   

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
पाण्याचा निचरा होणारी   
चिकणमाती   

मातीत pH
5-7   
6-7   

हवामान
भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा, उबदार, बर्फाचे थर नसलेला   
थंड   

तथ्ये

बद्दल तथ्य
उपलब्ध नाही   
  • हे फळ थंड हवामानात होते.
  • अत्यंत श्रेष्ठ फळांपैकी सफरचंद हे एक फळ आहे.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes   
Yes   

बिअर
Yes   
Yes   

स्पिरिट
Yes   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
थायलंड   
चीन   

अन्य देश
ऑस्ट्रेलिया, कम्बोडिया, तैवान, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका, व्हिएतनाम   
चिली, फ्रान्स, भारत, इराण, इटली, पोलंड, रशिया, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   

अव्वल आयातकर्ता
चीन   
रशिया   

अव्वल निर्यातदार
थायलंड   
चीन   

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
डिमोचारपूस लॉंगन   
मालूस डोमेस्टिका   

प्रतिशब्द
ड्रॅगन डोळा   
मालूस कम्म्युनीस किंवा मालूस पुमिला किंवा पायरस मालूस   

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या   
युकार्या   

राज्य
प्लान्टी   
प्लान्टी   

उपराज्य
विरिडीप्लाण्टी   
त्रचीओबियोण्ता   

विभागणी
ट्राचेओफायटा   
मॅग्नोलिलोफायटा   

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा   
मॅग्नोलिओप्सिडा   

उपवर्ग
रोसीडे   
रोसीडे   

क्रम
सेपिनडेल्स   
रोसेल्स   

कुटुंब
सपीनंदासी   
रोसासी   

पोटजात
डिमोकर्पस   
मालुस   

प्रजाती
डी. लॉंगन   
एम. डोमेस्टीका   

सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही   
गुलाब   

फायदे >>
<< सर्व

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा