1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
16.53 ग्रॅम10.40 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
1.30 ग्रॅम1.50 ग्रॅम
0
10.4
1.2.4 साखर
15.23 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
63.35
1.4 प्रथिने
0.83 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0.3
14.07
1.4.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.5 जीवनसत्त्वे
1.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम245.10 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.6.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.7.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.07 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.7.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.60 मिलिग्रॅम0.50 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.8.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.00 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.3.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.4.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
14.00 मैक्रोग्रॅम11.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.5.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
71.50 मिलिग्रॅम6.50 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.7.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.07 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
1.1.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.40 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
3.5.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
6.11.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
2.3.1 चोलीन
7.10 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
2.4 चरबी
0.44 ग्रॅम0.10 ग्रॅम
0
33.49
2.7 खनिजे
2.7.1 पोटॅशियम
171.00 मिलिग्रॅम263.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.7.5 लोह
0.13 मिलिग्रॅम0.60 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.8.3 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.8.7 कॅल्शियम
5.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.8.12 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.8.15 जस्त
0.07 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.8.19 फॉस्फरस
31.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.8.25 मँगनीज
0.06 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.9.1 तांबे
0.15 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2
2.10.4 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.40 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.13 चरबीयुक्त आम्ल
2.13.1 ओमेगा 3s
65.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.13.6 ओमेगा 6s
67.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.14 स्टेरॉल
2.14.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
2.15 पाण्याचा अंश
81.76 ग्रॅम89.70 ग्रॅम
0
95.23
2.16 राख
0.44 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0
87.1