1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
16.53 ग्रॅम15.40 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
1.30 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
10.4
2.2.1 साखर
15.23 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.35
2.3 प्रथिने
0.83 ग्रॅम1.40 ग्रॅम
0.3
14.07
2.4.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.6 जीवनसत्त्वे
2.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम12.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
3.1.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.428
3.3.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.07 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
1.3
3.4.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.60 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0
2.8
3.5.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.00 मिलिग्रॅम0.40 मिलिग्रॅम
0
1.4
3.6.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
0.4
3.8.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
14.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
81
3.8.5 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
71.50 मिलिग्रॅम181.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
3.8.8 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.07 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
3.81
4.2.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.40 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
6.1.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
7.11.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
7.11.4 चोलीन
7.10 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
7.12 चरबी
0.44 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
33.49
7.14 खनिजे
7.14.1 पोटॅशियम
171.00 मिलिग्रॅम322.00 मिलिग्रॅम
42
840
7.15.2 लोह
0.13 मिलिग्रॅम1.54 मिलिग्रॅम
0.06
9
7.15.4 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
7.15.6 कॅल्शियम
5.00 मिलिग्रॅम55.00 मिलिग्रॅम
1
100
7.15.8 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम24.00 मिलिग्रॅम
0
92
7.15.10 जस्त
0.07 मिलिग्रॅम0.27 मिलिग्रॅम
0
2.7
7.15.12 फॉस्फरस
31.00 मिलिग्रॅम59.00 मिलिग्रॅम
0
113
7.15.14 मँगनीज
0.06 मिलिग्रॅम0.26 मिलिग्रॅम
0
3.3
7.15.16 तांबे
0.15 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
2
7.15.18 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
7.16 चरबीयुक्त आम्ल
7.16.1 ओमेगा 3s
65.00 मिलिग्रॅम72.00 मिलिग्रॅम
0
318
7.17.3 ओमेगा 6s
67.00 मिलिग्रॅम107.00 मिलिग्रॅम
0
1689
7.19 स्टेरॉल
7.19.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
7.21 पाण्याचा अंश
81.76 ग्रॅम81.96 ग्रॅम
0
95.23
7.23 राख
0.44 ग्रॅम0.86 ग्रॅम
0
87.1