1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, पोटासंबंधी-आतड्यांसंबंधी त्रासांचे उपचार, हृदयाची काळजी, स्नायू वेदना आराम, मधुमेहामुळे येणार अंधत्व प्रतिबंधित करते
संधिवात उपचार, पोटासंबंधी-आतड्यांसंबंधी त्रासांचे उपचार, अतिसार उपचार, संधिरोग उपचार, हृदयाची काळजी, मुतखडा उपचार, यकृत आरोग्य, स्नायू वेदना आराम, अलझाइमर रोग उपचार
1.1.1 सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, संक्रमणापासून संरक्षण, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, ताप कमी करते, डोळ्यांची काळजी, संक्रमणापासून संरक्षण, रक्ताभिसरण सुधारते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, सर्दीवर उपचार
1.2 त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचा टवटवीत करते
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा शुद्ध करते, काळ्या डागांवर उपचार, त्वचा रोग उपचार
1.3 केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते
आर्द्र पदार्थसारखा उपयोग, केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, टाळूला टवटवीत ठेवते, विभाजित केसांवर उपाय
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
खोकला, अतिसार, डोकेदुखी, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, श्वास घेण्यात कष्ट, मळमळणे, वाहणारे नाक, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे, पानसर डोळे
ओटीपोटात वेदना, दमा, डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा दाह, इसब, खाज सुटणे, अनुनासिक पॉलीप्स, वाहणारे नाक, त्वचेवर पुरळ, सूज येणे
1.5 दुष्परिणाम
ओटीपोटात वेदना होऊ शकते, अतिसार, तोंडाचा त्रास, घश्यात त्रास, वजन वाढणे
अतिसार, मळमळणे, उलट्या होणे, मूत्र रंग बदल होऊ शकतो
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनदा महिला
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
2 पोषण
2.1 प्रमाण
2.2 कर्बोदकं
16.53 ग्रॅम15.40 ग्रॅम
1
79.18
2.2.3 तंतू
1.30 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
10.4
2.2.5 साखर
15.23 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.35
2.3 प्रथिने
0.83 ग्रॅम1.40 ग्रॅम
0.3
14.07
2.3.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.3 जीवनसत्त्वे
2.3.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम12.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.3.4 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.3.7 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.07 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.4.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.60 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.5.3 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.00 मिलिग्रॅम0.40 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.6.3 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.7.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
14.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
81
2.8.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
71.50 मिलिग्रॅम181.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.9.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.07 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
3.81
3.2.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.40 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
3.3.2 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
3.4.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
3.5.2 चोलीन
7.10 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
3.7 चरबी
0.44 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
33.49
3.9 खनिजे
3.9.1 पोटॅशियम
171.00 मिलिग्रॅम322.00 मिलिग्रॅम
42
840
3.9.5 लोह
0.13 मिलिग्रॅम1.54 मिलिग्रॅम
0.06
9
3.9.6 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
3.9.9 कॅल्शियम
5.00 मिलिग्रॅम55.00 मिलिग्रॅम
1
100
4.12.5 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम24.00 मिलिग्रॅम
0
92
7.12.1 जस्त
0.07 मिलिग्रॅम0.27 मिलिग्रॅम
0
2.7
7.13.2 फॉस्फरस
31.00 मिलिग्रॅम59.00 मिलिग्रॅम
0
113
7.13.4 मँगनीज
0.06 मिलिग्रॅम0.26 मिलिग्रॅम
0
3.3
7.13.6 तांबे
0.15 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
2
7.13.8 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
7.14 चरबीयुक्त आम्ल
7.14.1 ओमेगा 3s
65.00 मिलिग्रॅम72.00 मिलिग्रॅम
0
318
7.14.3 ओमेगा 6s
67.00 मिलिग्रॅम107.00 मिलिग्रॅम
0
1689
7.15 स्टेरॉल
7.15.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
7.16 पाण्याचा अंश
81.76 ग्रॅम81.96 ग्रॅम
0
95.23
7.17 राख
0.44 ग्रॅम0.86 ग्रॅम
0
87.1
8 कॅलरीज
8.1 प्रमाण
8.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही63.00 किलोकॅलरी
15
299
8.4 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
66.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
12
354
8.5 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
77.73 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
0
187
8.7 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
277.00 किलोकॅलरी283.00 किलोकॅलरी
32
747
8.9 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
91.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
17
443
8.11 अन्नामध्ये उष्मांक
8.11.1 रसामध्ये उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी108.00 किलोकॅलरी
17
461
9.2.1 जॅममध्ये उष्मांक
260.00 किलोकॅलरी183.00 किलोकॅलरी
49
420
9.3.1 पाई मध्ये उष्मांक
280.00 किलोकॅलरी270.00 किलोकॅलरी
80
450
10 वैशिष्ट्ये
10.1 प्रकार
झाडाचे फळ, उष्णदेशीय
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
10.2 हंगाम
वसंत ऋतू, उन्हाळा
उन्हाळा
10.3 जाती
सम्राट फळ, मारिटिव, गोड हृदय, ब्रूस्टर, हाक आणि बंगाल
बेन सरेक, बेन लोमंड, बेन होप, बेन कोणनं, बेन एवान, बेन गैर्न, बेन डॉरेन, बेन होप, बेन सरेक, बेन तिर्रण, बिग बेन, एबनी, फॉक्शेंडओवण, टिटानिया आणि बेन ऑलडर
10.4 बिनबियांच्या विविधता
10.5 रंग
10.6 आतील रंग
10.7 आकार
10.8 घडण
10.9 चव
कुरकुरीत, रसाळ, गोड
झोंबणारा
10.10 उत्पत्तिस्थान
चीन, इंडोनेशिया, फिलीपिन्स, व्हिएतनाम
आशिया, युरोप
10.11 वाढ
10.12 लागवड
10.12.1 मातीचा प्रकार
गाळाची जमीन, चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
10.12.2 मातीत pH
10.13.1 हवामान
जोराचा वारा नसलेले, थंड, कोरडे, बर्फाचे थर नसलेला
थंड, ओलसर
11 तथ्ये
11.1 बद्दल तथ्य
- अतिशय मधुर, रसाळ. उन्हाळ्यात जिभेला शीतलता देणारे हे फळ आहे.
- लीची हे शक्तिवर्धक, रक्ताभिसरण वाढवणारे, रक्ताशी निगडीत असलेले विकार काढून टाकणारे फळ आहे.
- काळ्या मनुका चे वनस्पती जीवन 20-30 वर्षे आहे.
- काळ्या मनुका च्या बियांचे तेल त्वचेच्या उत्पादनांमधे वापरले जाते.
- काळ्या मनुका, पक्ष्यांना खाण्यासाठी मुख्य स्त्रोत आहेत.
11.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
11.2.1 मद्य
11.2.2 बिअर
11.2.3 स्पिरिट
11.2.4 कॉकटेल
11.3 उत्पादन
11.3.1 अव्वल निर्माते
11.3.2 अन्य देश
ऑस्ट्रेलिया, भारत, दक्षिण आफ्रिका, थायलंड, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
न्युझीलँड, पोलंड, युनायटेड किंगडम, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
11.3.3 अव्वल आयातकर्ता
11.3.4 अव्वल निर्यातदार
12 वैज्ञानिक नाव
12.1 वनस्पति नांव
लिची चिनेन्सीस
रिबेस निग्रुम
12.2 प्रतिशब्द
नेफीलीयम लिची
र. निग्रुम फॉर्म चळोरोकार्पव किंवा र. निग्रुम किंवा चळोरोकार्पव किंवा निग्रुम किंवा सीबीरीचम किंवा सायटीफॉर्मे किंवा ओलिडुं
13 वर्गीकरण
13.1 डोमेन
13.2 राज्य
13.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
13.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
13.5 वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
13.6 उपवर्ग
13.7 क्रम
सेपिनडेल्स
साक्सीफ्रगेल्स
13.8 कुटुंब
सपीनंदासी
ग्रोस्सूलरीयासी
13.9 पोटजात
13.10 प्रजाती
13.11 सर्वसामान्य गट