1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
16.53 ग्रॅम23.30 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
1.30 ग्रॅम1.50 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
15.23 ग्रॅम19.08 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.83 ग्रॅम1.72 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम5.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.07 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.4.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.60 मिलिग्रॅम0.92 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.4.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.00 मिलिग्रॅम0.24 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.6.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.33 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.2.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
14.00 मैक्रोग्रॅम24.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.2.3 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
71.50 मिलिग्रॅम13.80 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.3.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.07 मिलिग्रॅम0.34 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.3.3 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.40 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
2.4.2 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.4.4 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम157.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.4.7 चोलीन
7.10 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
2.5 चरबी
0.44 ग्रॅम0.64 ग्रॅम
0
33.49
2.6 खनिजे
2.6.1 पोटॅशियम
171.00 मिलिग्रॅम448.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.6.3 लोह
0.13 मिलिग्रॅम0.23 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.6.5 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.6.7 कॅल्शियम
5.00 मिलिग्रॅम24.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.6.9 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.6.11 जस्त
0.07 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.6.13 फॉस्फरस
31.00 मिलिग्रॅम21.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.6.15 मँगनीज
0.06 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.3.1 तांबे
0.15 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
2
2.4.3 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
2.5 चरबीयुक्त आम्ल
2.5.1 ओमेगा 3s
65.00 मिलिग्रॅम158.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.6.3 ओमेगा 6s
67.00 मिलिग्रॅम30.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.8 स्टेरॉल
2.8.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
2.9 पाण्याचा अंश
81.76 ग्रॅम73.46 ग्रॅम
0
95.23
2.10 राख
0.44 ग्रॅम0.94 ग्रॅम
0
87.1