1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
10.60 ग्रॅम9.60 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
1.70 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
10.4
2.2.1 साखर
7.90 ग्रॅम4.90 ग्रॅम
0
63.35
2.3 प्रथिने
1.10 ग्रॅम1.40 ग्रॅम
0.3
14.07
2.3.3 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.5 जीवनसत्त्वे
2.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
17.00 मैक्रोग्रॅम11.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.6.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.7.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.9.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.13 मिलिग्रॅम0.65 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.10.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.19 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
0
1.4
3.2.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.4
3.3.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
5.00 मैक्रोग्रॅम25.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
3.4.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
5.40 मिलिग्रॅम21.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
3.5.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.77 मिलिग्रॅम1.17 मिलिग्रॅम
0
3.81
3.6.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.20 मैक्रोग्रॅम19.80 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
3.7.3 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
3.7.6 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
130.00 मैक्रोग्रॅम118.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
3.7.9 चोलीन
6.20 मिलिग्रॅम8.52 मिलिग्रॅम
0
14.2
4.13 चरबी
0.32 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
33.49
7.2 खनिजे
7.2.1 पोटॅशियम
201.00 मिलिग्रॅम162.00 मिलिग्रॅम
42
840
7.12.2 लोह
0.28 मिलिग्रॅम0.62 मिलिग्रॅम
0.06
9
7.13.1 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
7.13.2 कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
1
100
7.14.2 मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
0
92
7.14.5 जस्त
0.17 मिलिग्रॅम0.53 मिलिग्रॅम
0
2.7
7.14.7 फॉस्फरस
26.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
0
113
7.14.9 मँगनीज
0.05 मिलिग्रॅम0.65 मिलिग्रॅम
0
3.3
7.14.10 तांबे
0.09 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
0
2
7.14.12 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.40 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
7.15 चरबीयुक्त आम्ल
7.15.1 ओमेगा 3s
2.00 मिलिग्रॅम94.00 मिलिग्रॅम
0
318
7.15.3 ओमेगा 6s
111.00 मिलिग्रॅम186.00 मिलिग्रॅम
0
1689
7.16 स्टेरॉल
7.16.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
7.17 पाण्याचा अंश
87.60 ग्रॅम88.20 ग्रॅम
0
95.23
7.19 राख
0.50 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
87.1