1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
10.60 ग्रॅम9.60 ग्रॅम
1
79.18
4.2.1 तंतू
1.70 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
10.4
4.11.2 साखर
7.90 ग्रॅम4.90 ग्रॅम
0
63.35
4.13 प्रथिने
1.10 ग्रॅम1.40 ग्रॅम
0.3
14.07
4.13.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
4.15 जीवनसत्त्वे
4.15.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
17.00 मैक्रोग्रॅम11.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
4.15.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
4.15.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
4.15.6 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.13 मिलिग्रॅम0.65 मिलिग्रॅम
0
2.8
4.15.8 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.19 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
0
1.4
4.15.10 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.4
4.15.12 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
5.00 मैक्रोग्रॅम25.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
4.15.14 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
5.40 मिलिग्रॅम21.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
4.15.15 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.77 मिलिग्रॅम1.17 मिलिग्रॅम
0
3.81
4.15.17 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.20 मैक्रोग्रॅम19.80 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
4.15.18 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
4.15.21 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
130.00 मैक्रोग्रॅम118.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
4.15.23 चोलीन
6.20 मिलिग्रॅम8.52 मिलिग्रॅम
0
14.2
4.16 चरबी
0.32 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
33.49
4.17 खनिजे
4.17.1 पोटॅशियम
201.00 मिलिग्रॅम162.00 मिलिग्रॅम
42
840
4.17.2 लोह
0.28 मिलिग्रॅम0.62 मिलिग्रॅम
0.06
9
4.18.1 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
4.19.2 कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
1
100
4.19.4 मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
0
92
4.19.8 जस्त
0.17 मिलिग्रॅम0.53 मिलिग्रॅम
0
2.7
4.19.10 फॉस्फरस
26.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
0
113
4.19.13 मँगनीज
0.05 मिलिग्रॅम0.65 मिलिग्रॅम
0
3.3
4.19.16 तांबे
0.09 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
0
2
4.20.3 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.40 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
4.22 चरबीयुक्त आम्ल
4.22.1 ओमेगा 3s
2.00 मिलिग्रॅम94.00 मिलिग्रॅम
0
318
4.23.1 ओमेगा 6s
111.00 मिलिग्रॅम186.00 मिलिग्रॅम
0
1689
4.25 स्टेरॉल
4.25.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
5.3 पाण्याचा अंश
87.60 ग्रॅम88.20 ग्रॅम
0
95.23
5.5 राख
0.50 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
87.1