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Nectarina
Nectarina

Amora preta
Amora preta



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Nectarina
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Amora preta

Nectarina vs Amora preta Nutrição

1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
10,60 g9,60 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.3.1 Fibra
1,70 g0,00 g
Maçã
0 10.4
1.4.1 Açucar
7,90 g4,90 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.5 Proteína
1,10 g1,40 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.6.1 Proteína para Rácio Carb
0,100,15
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.8 Vitaminas
1.8.1 Vitamina A (retinol)
17,00 mcg11,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.9.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,02 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.9.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.9.5 Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg0,65 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.9.7 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,19 mg0,28 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.9.8 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.9.9 Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg25,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.9.10 Vitamina C (Ácido ascórbico)
5,40 mg21,00 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.9.11 Vitamina E (Tocoferol)
0,77 mg1,17 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.9.12 Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg19,80 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.9.13 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.9.14 Luteína + Zeaxantina
130,00 mcg118,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.9.15 Choline
6,20 mg8,52 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.3 Gordo
0,32 g0,50 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.5 Minerais
1.5.1 Potássio
201,00 mg162,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.6.1 Ferro
0,28 mg0,62 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.6.2 Sódio
0,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.7.1 Cálcio
6,00 mg29,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.8.1 Magnésio
9,00 mg20,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.9.2 Zinco
0,17 mg0,53 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
1.9.4 Fósforo
26,00 mg22,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
1.9.6 Manganês
0,05 mg0,65 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
1.9.7 Cobre
0,09 mg0,17 mg
Maçã Nutrição
0 2
1.9.8 Selênio
0,00 mcg0,40 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
1.10 Ácidos graxos
1.10.1 Omega 3s
2,00 mg94,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
1.10.2 6s Omega
111,00 mg186,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
1.11 Esteróis
1.11.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
1.12 Teor de água
87,60 g88,20 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
1.13 Cinza
0,50 g0,40 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1