×

पपई
पपई

आवळा
आवळा



ADD
Compare
X
पपई
X
आवळा

पपई आणि आवळा

1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
संधिवात प्रतिबंध, दमा उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, मेक्युलर र्‍हास प्रतिबंधित करते, संधिवातसदृश प्रतिबंधित करते
संधिवात प्रतिबंध, कर्करोग प्रतिबंध, यकृत आरोग्य, स्करवी उपचार, व्रण प्रतिबंध
1.1.1 सामान्य फायदे
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, जखमांवर उपचार, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, संक्रमणापासून संरक्षण, रक्ताभिसरण सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, खवखवन्यावर उपचार, सर्दीवर उपचार
1.2 त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा तरूण करते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, पुरळांवर उपचार
1.3 केसांचे फायदे
चांगले कंडिशनर, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, मऊ करणारा मास्क, कोंड्याचे उपचार
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, कोंड्याचे उपचार
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, जास्त खाल्ल्यास कॅरोटेनेमिया, लॅटेक्स ऍलर्जी
बद्धकोष्ठता, अतिसार, रक्तदाबात घट, इसब, चेहऱ्याची सूज, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, आवाजात बदल, खाज सुटणे, डोळे खाजवणे, मळमळणे, लाल पुरळ, डोळ्यांचा लालसरपणा, वाहणारे नाक, सुजलेले डोळे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, तोंडात मुंग्या येणे, उलट्या होणे
1.5 दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया, त्वचेच्या समस्या, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित
जठरासंबंधी त्रास
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनदा महिला
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
2 पोषण
2.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
2.2 कर्बोदकं
10.82 ग्रॅम10.18 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो फळ
1 79.18
2.2.1 तंतू
1.70 ग्रॅम4.30 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी फळ
0 10.4
2.2.2 साखर
7.82 ग्रॅमउपलब्ध नाही
बिलबेरी फळ
0 63.35
2.3 प्रथिने
0.50 ग्रॅम0.88 ग्रॅम
सफरचंद फळ
0.3 14.07
2.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.050.09
सफरचंद फळ
0.02 0.52
2.4 जीवनसत्त्वे
2.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
47.00 मैक्रोग्रॅम15.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब फळ
0 426
2.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 0.428
2.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 1.3
2.4.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.36 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 2.8
2.4.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.19 मिलिग्रॅम0.29 मिलिग्रॅम
लीची फळ
0 1.4
2.4.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 0.4
2.4.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
38.00 मैक्रोग्रॅम6.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 81
2.4.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
62.00 मिलिग्रॅम27.70 मिलिग्रॅम
जैतून फळ
0 228.3
2.4.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.30 मिलिग्रॅम0.37 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 3.81
2.4.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.60 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
संतरा फळ
0 40.3
2.4.11 लायकोपेन
1,828.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
अॅव्होकॅडो फळ
0 5204
2.4.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
89.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
अननस फळ
0 834
2.4.13 चोलीन
6.10 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
गोजइबेरी फळ
0 14.2
2.5 चरबी
0.26 ग्रॅम0.58 ग्रॅम
फायसॅलिस फळ
0 33.49
2.6 खनिजे
2.6.1 पोटॅशियम
182.00 मिलिग्रॅम198.00 मिलिग्रॅम
जैतून फळ
42 840
2.6.2 लोह
0.25 मिलिग्रॅम0.31 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू फळ
0.06 9
2.6.3 सोडियम
8.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
संतरा फळ
0 1556
2.6.4 कॅल्शियम
20.00 मिलिग्रॅम25.00 मिलिग्रॅम
पीचू फळ
1 100
2.6.5 मॅग्नेशियम
21.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 92
2.6.6 जस्त
0.08 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 2.7
2.6.7 फॉस्फरस
10.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 113
2.6.8 मँगनीज
0.04 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 3.3
2.6.9 तांबे
0.11 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 2
2.6.10 सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद फळ
0 63.7
2.7 चरबीयुक्त आम्ल
2.7.1 ओमेगा 3s
47.00 मिलिग्रॅम46.00 मिलिग्रॅम
टरबूज फळ
0 318
2.7.2 ओमेगा 6s
11.00 मिलिग्रॅम271.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ फळ
0 1689
2.8 स्टेरॉल
2.8.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही0.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ फळ
0 87
2.9 पाण्याचा अंश
88.00 ग्रॅम87.87 ग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 95.23
2.10 राख
0.60 ग्रॅम0.49 ग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 87.1
3 कॅलरीज
3.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
3.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही44.00 किलोकॅलरी
काकडी फळ
15 299
3.3 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
43.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
काकडी फळ
12 354
3.4 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
39.28 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
रैंबूटन फळ
0 187
3.5 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
258.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
गोजइबेरी फळ
32 747
3.6 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
57.00 किलोकॅलरी73.00 किलोकॅलरी
टोमॅटो फळ
17 443
3.7 अन्नामध्ये उष्मांक
3.7.1 रसामध्ये उष्मांक
57.00 किलोकॅलरी40.00 किलोकॅलरी
टोमॅटो फळ
17 461
3.7.2 जॅममध्ये उष्मांक
260.00 किलोकॅलरी150.00 किलोकॅलरी
क्लेमेंटाइन फळ
49 420
3.7.3 पाई मध्ये उष्मांक
220.00 किलोकॅलरी240.00 किलोकॅलरी
ब्रेडफ्रूट फळ
80 450
4 वैशिष्ट्ये
4.1 प्रकार
खरबूज, झाडाचे फळ
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, झाडाचे फळ
4.2 हंगाम
बारामही
उन्हाळा
4.3 जाती
कूरग मध दहिंवर, पुसा राक्षस, पुसा वैभव, पुसा मधुर, पुसा बटू, सोलो, रांची, तैवान-785 आणि तैवान-786
विनम इंडस्ट्री, हिरवा हंसा, क्लार्क, चत्क़ुआ, इन्विक्टा, कीपसेक आणि व्हिटेस्मित
4.4 बिनबियांच्या विविधता
4.5 रंग
नारंगी, पिवळा
हिरवा, जांभळा, लाल, पिवळा
4.6 आतील रंग
नारंगी
पिवळसर हिरवा
4.7 आकार
लंबगोल
गोल
4.8 घडण
मांसल
खुशखुशीत
4.9 चव
स्वादिष्ट, गोड
तुरट
4.10 उत्पत्तिस्थान
मेक्सिको, मध्य अमेरिका
आफ्रिका, युरोप, दक्षिण-पश्चिम आशिया
4.11 वाढ
झाडे
झाडे
4.12 लागवड
4.12.1 मातीचा प्रकार
खडकाळ, वालुकामय, पाण्याचा निचरा होणारी
चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
4.12.2 मातीत pH
4.5-86-6.8
क्लोउडबेरी
3.5 10
4.12.3 हवामान
उबदार, बर्फाचे थर नसलेला
कोरडे, उबदार
5 तथ्ये
5.1 बद्दल तथ्य
  • पपई हे बहुगुणी आणि पचनशक्ती वाढविणारे फळ मानले जाते.
  • पपईचा गर आणि बिया औषधी असतात.
  • पपईने भूक आणि शक्ती वाढते.
  • आरोग्य आणि दीर्घायुष्य लाभण्यासाठी आवळ्याचा आहार आणि औषधी द्रव्य म्हणून उपयोग करता येतो.
  • आवळ्यामध्ये ‘क’ जीवनसत्त्व भरपूर प्रमाणात असतं.
5.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
5.2.1 मद्य
5.2.2 बिअर
5.2.3 स्पिरिट
5.2.4 कॉकटेल
5.3 उत्पादन
5.3.1 अव्वल निर्माते
भारत
जर्मनी
5.3.2 अन्य देश
ब्राझील, इंडोनेशिया, मेक्सिको, नायजेरिया
ऑस्ट्रिया, झेक प्रजासत्ताक, डेन्मार्क, हंगेरी, लिथुआनिया, पोलंड, रशिया, युक्रेन, युनायटेड किंगडम
5.3.3 अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
उपलब्ध नाही
5.3.4 अव्वल निर्यातदार
मेक्सिको
उपलब्ध नाही
6 वैज्ञानिक नाव
6.1 वनस्पति नांव
करीका पपाया
रिबेस युवा-क्रिस्प
6.2 प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
रिबेस ग्रॉससूलारिया
7 वर्गीकरण
7.1 डोमेन
युकार्या
युकार्या
7.2 राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
7.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
7.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
7.5 वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
7.6 उपवर्ग
डिलेन्हिडे
डिलेन्हिडे
7.7 क्रम
ब्रासीकेल्स
साक्सीफ्रगेल्स
7.8 कुटुंब
कारिकासी
ग्रोस्सूलरीयासी
7.9 पोटजात
कारिका
रीबस
7.10 प्रजाती
सी. पपाया
आर. युवा-क्रिस्प
7.11 सर्वसामान्य गट
पपई
पिवळी