आरोग्यासाठी फायदे
संधिवात प्रतिबंध, दमा उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, मेक्युलर र्हास प्रतिबंधित करते, संधिवातसदृश प्रतिबंधित करते
  
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, कूर्चा पुन्हा निर्माण करण्यास मदत होते, पोटाचे आरोग्य सुधारते, हिमोग्लोबीन वाढवते, चयापचयाशी दर वाढवते, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते
  
सामान्य फायदे
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, जखमांवर उपचार, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
  
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
  
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा तरूण करते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार
  
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार
  
केसांचे फायदे
चांगले कंडिशनर, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, मऊ करणारा मास्क, कोंड्याचे उपचार
  
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, कोंड्याचे उपचार
  
ऍलर्जी
  
  
ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, जास्त खाल्ल्यास कॅरोटेनेमिया, लॅटेक्स ऍलर्जी
  
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, खाज सुटणे
  
दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया, त्वचेच्या समस्या, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित
  
असोशी प्रतिक्रिया, थंडी वाटणे, श्वास घेण्यास अडचण, चिडचीड, सूज
  
उपयुक्त आहे
  
  
गर्भवती महिला
No
  
Yes
  
स्तनदा महिला
Yes
  
Yes
  
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका
  
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
  
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
10.82 ग्रॅम
  
99+
18.70 ग्रॅम
  
14
साखर
13.67 ग्रॅम
  
10
प्रथिने
0.50 ग्रॅम
  
99+
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
47.00 मैक्रोग्रॅम
  
13
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
37
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम
  
36
0.07 मिलिग्रॅम
  
13
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम
  
32
0.05 मिलिग्रॅम
  
19
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.36 मिलिग्रॅम
  
40
0.29 मिलिग्रॅम
  
99+
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.19 मिलिग्रॅम
  
33
0.38 मिलिग्रॅम
  
9
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम
  
99+
0.08 मिलिग्रॅम
  
22
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
38.00 मैक्रोग्रॅम
  
5
38.00 मैक्रोग्रॅम
  
5
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
62.00 मिलिग्रॅम
  
11
10.20 मिलिग्रॅम
  
99+
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.30 मिलिग्रॅम
  
23
0.60 मिलिग्रॅम
  
16
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.60 मैक्रोग्रॅम
  
24
16.40 मैक्रोग्रॅम
  
5
लायकोपेन
1,828.00 मैक्रोग्रॅम
  
4
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
89.00 मैक्रोग्रॅम
  
15
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
36
चोलीन
6.10 मिलिग्रॅम
  
19
7.60 मिलिग्रॅम
  
13
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
182.00 मिलिग्रॅम
  
99+
236.00 मिलिग्रॅम
  
29
लोह
0.25 मिलिग्रॅम
  
40
0.30 मिलिग्रॅम
  
35
सोडियम
8.00 मिलिग्रॅम
  
11
3.00 मिलिग्रॅम
  
17
कॅल्शियम
20.00 मिलिग्रॅम
  
22
10.00 मिलिग्रॅम
  
34
मॅग्नेशियम
21.00 मिलिग्रॅम
  
12
12.00 मिलिग्रॅम
  
23
जस्त
0.08 मिलिग्रॅम
  
25
0.35 मिलिग्रॅम
  
7
फॉस्फरस
10.00 मिलिग्रॅम
  
37
36.00 मिलिग्रॅम
  
13
मँगनीज
0.04 मिलिग्रॅम
  
99+
0.12 मिलिग्रॅम
  
28
तांबे
0.11 मिलिग्रॅम
  
19
0.16 मिलिग्रॅम
  
10
सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम
  
16
0.50 मैक्रोग्रॅम
  
11
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
47.00 मिलिग्रॅम
  
16
0.00 मिलिग्रॅम
  
38
ओमेगा 6s
11.00 मिलिग्रॅम
  
99+
79.00 मिलिग्रॅम
  
25
स्टेरॉल
  
  
पाण्याचा अंश
88.00 ग्रॅम
  
21
77.93 ग्रॅम
  
99+
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
43.00 किलोकॅलरी
  
17
83.00 किलोकॅलरी
  
8
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
39.28 किलोकॅलरी
  
22
उपलब्ध नाही
  
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
258.00 किलोकॅलरी
  
28
366.66 किलोकॅलरी
  
8
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
57.00 किलोकॅलरी
  
19
उपलब्ध नाही
  
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
57.00 किलोकॅलरी
  
24
60.00 किलोकॅलरी
  
22
जॅममध्ये उष्मांक
260.00 किलोकॅलरी
  
14
210.00 किलोकॅलरी
  
25
पाई मध्ये उष्मांक
220.00 किलोकॅलरी
  
99+
360.00 किलोकॅलरी
  
9
प्रकार
खरबूज, झाडाचे फळ
  
झाडाचे फळ
  
हंगाम
बारामही
  
शरद ऋतू
  
जाती
कूरग मध दहिंवर, पुसा राक्षस, पुसा वैभव, पुसा मधुर, पुसा बटू, सोलो, रांची, तैवान-785 आणि तैवान-786
  
बेलीगल, खेकडा, मेघ, फ्रान्सिस, फ्रेश्मन आणि ग्रॅनडा
  
बिनबियांच्या विविधता
No
  
No
  
रंग
नारंगी, पिवळा
  
गडद लाल, हलका गुलाबी-लाल
  
आतील रंग
नारंगी
  
लाल
  
आकार
लंबगोल
  
गोल
  
घडण
मांसल
  
रसाळ
  
चव
स्वादिष्ट, गोड
  
रसाळ, गोड
  
उत्पत्तिस्थान
मेक्सिको, मध्य अमेरिका
  
भारत, इराण
  
वाढ
झाडे
  
झाडे
  
लागवड
  
  
मातीचा प्रकार
खडकाळ, वालुकामय, पाण्याचा निचरा होणारी
  
चिकणमाती, वाळू
  
मातीत pH
4.5-8
  
5.5-7
  
हवामान
उबदार, बर्फाचे थर नसलेला
  
थंड, कोरडे, गरम
  
बद्दल तथ्य
- पपई हे बहुगुणी आणि पचनशक्ती वाढविणारे फळ मानले जाते.
- पपईचा गर आणि बिया औषधी असतात.
- पपईने भूक आणि शक्ती वाढते.
  
- डाळिंब ही एक आयुर्वेदिक औषधी आहे. दाडिमाष्टक, दाडिमादि चूर्ण, दाडिमाद्य तेल आदी औषधीत डाळिंबाचा वापर होतो.
- डाळिंबाची साल उगाळून खाल्ल्यास जुलाब थांबतात.
  
मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  
मद्य
Yes
  
Yes
  
बिअर
No
  
Yes
  
स्पिरिट
Yes
  
Yes
  
कॉकटेल
Yes
  
Yes
  
उत्पादन
  
  
अव्वल निर्माते
भारत
  
इराण
  
अन्य देश
ब्राझील, इंडोनेशिया, मेक्सिको, नायजेरिया
  
आफ्रिका, भारत, मध्य पूर्व, पाकिस्तान
  
अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
युरोप
  
अव्वल निर्यातदार
मेक्सिको
  
भारत
  
वनस्पति नांव
करीका पपाया
  
पुनीच ग्रनातुं
  
प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
  
पुनिका मालूस
  
डोमेन
युकार्या
  
युकार्या
  
राज्य
प्लान्टी
  
प्लान्टी
  
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
  
त्रचीओबियोण्ता
  
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
  
मॅग्नोलिलोफायटा
  
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
उपवर्ग
डिलेन्हिडे
  
रोसीडे
  
क्रम
ब्रासीकेल्स
  
मिर्तेल्स
  
कुटुंब
कारिकासी
  
लीथरासी
  
पोटजात
कारिका
  
पुणिक
  
प्रजाती
सी. पपाया
  
पी. ग्रणतुम
  
सर्वसामान्य गट
पपई
  
डाळिंब