Nhà
So sánh Trái cây


Đu đủ và Trái thạch lựu


Trái thạch lựu và Đu đủ


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
phòng chống viêm khớp, điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Ngăn chặn các khớp dạng thấp  
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Giúp tái tạo sụn, Cải thiện sức khỏe dạ dày, Tăng hemoglobin, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Vết thương mau lành, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, hydrat da, phục hồi da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen  
lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá  

lợi ích tóc
điều tốt, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, mặt nạ làm mềm, Điều trị gàu  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Carotenemia trên consumtion quá mức, latex dị ứng  
đau bụng, Sốc phản vệ, ngứa  

Tác dụng phụ
Dị ứng, vấn đề về da, Có thể không an toàn khi mang thai  
Dị ứng, Lạnh, khó thở, Kích thích, sưng tấy  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Không  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn  
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
10,82 g  
99+
18,70 g  
14

Chất xơ
1,70 g  
31
4,00 g  
14

Đường
7,82 g  
99+
13,67 g  
15

Chất đạm
0,50 g  
99+
1,67 g  
13

Protein Tỷ số carb
0,05  
22
0,09  
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
47,00 mcg  
15
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,07 mg  
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,05 mg  
19

Vitamin B3 (Niacin)
0,36 mg  
40
0,29 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg  
37
0,38 mg  
11

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
22

Vitamin B9 (axit Folic)
38,00 mcg  
5
38,00 mcg  
5

Vitamin C (ascorbic acid)
62,00 mg  
11
10,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg  
27
0,60 mg  
19

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
16,40 mcg  
5

lycopene
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
89,00 mcg  
17
0,00 mcg  
40

choline
6,10 mg  
23
7,60 mg  
16

Mập
0,26 g  
30
1,17 g  
5

khoáng sản
  
  

kali
182,00 mg  
99+
236,00 mg  
29

Bàn là
0,25 mg  
40
0,30 mg  
35

sodium
8,00 mg  
11
3,00 mg  
17

canxi
20,00 mg  
23
10,00 mg  
35

magnesium
21,00 mg  
12
12,00 mg  
23

kẽm
0,08 mg  
25
0,35 mg  
7

Photpho
10,00 mg  
37
36,00 mg  
13

mangan
0,04 mg  
99+
0,12 mg  
32

Đồng
0,11 mg  
19
0,16 mg  
10

Selenium
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11

Axit béo
  
  

Omega 3
47,00 mg  
18
0,00 mg  
99+

6s Omega
11,00 mg  
99+
79,00 mg  
25

sterol
  
  

phytosterol
16,00 mg  
12
24,00 mg  
6

Hàm lượng nước
88,00 g  
23
77,93 g  
99+

Tro
0,60 g  
21
0,53 g  
24

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
43,00 kcal  
38
83,00 kcal  
13

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
43,00 kcal  
36
83,00 kcal  
12

Calo trong đông lạnh mẫu
39,28 kcal  
39
83,00 kcal  
12

Năng lượng trong mẫu khô
258,00 kcal  
40
366,66 kcal  
8

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
57,00 kcal  
29
83,00 kcal  
15

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
57,00 kcal  
25
60,00 kcal  
23

Calo trong Jam
260,00 kcal  
14
210,00 kcal  
25

Calo trong Pie
220,00 kcal  
99+
360,00 kcal  
10

Đặc điểm

Kiểu
dưa gang, cây ăn quả  
cây ăn quả  

Mùa
Tất cả các mùa  
mùa thu  

giống
Coorg Mật ong Dew, Pusa lùn, Pusa Giant, Pusa Majesty, Pusa Delicious, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Đài Loan-785 và Đài Loan-786  
Balegal, Cua, Cloud, Francis, Freshman và Granada  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
trái cam, Màu vàng  
Đỏ sẫm, Ánh sáng màu hồng đỏ  

bên trong màu
trái cam  
đỏ  

hình dáng
hình trái xoan  
Tròn  

Kết cấu
thịt  
rôm rả  

Nếm thử
Ngon, Ngọt  
rôm rả, Ngọt  

Gốc
Mexico, Trung Mỹ  
Ấn Độ, Iran  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
có nhiều đá, cát, Thoát nước tốt  
đất sét, Cát  

pH đất
4.5-8  
5.5-7  

Điều kiện khí hậu
Ấm áp, Nếu không có sương giá  
Lạnh, Khô, Nóng bức  

Sự kiện

Sự thật về
  • Hạt đu đủ có tác dụng tránh thai ở khỉ đực.
  • Hạt của chúng được dùng thay thế cho hạt tiêu đen ở một số quốc gia vì có vị cay.
  • Đu đủ còn được gọi bằng những cái tên ngộ nghĩnh như đu đủ hay papaw và mamao.
  
  • Lựu có nghĩa là quả táo có nhiều hạt.
  • Người ta gọi nó là “táo Grenada” trong tiếng Anh thời kỳ đầu.
  • Trong Ấn Độ giáo, loại quả này tượng trưng cho sự thịnh vượng và khả năng sinh sản.
  • Cây lựu có thể sống tới 200 năm.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Không  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Ấn Độ  
Iran  

Các nước khác
Brazil, Indonesia, Mexico, Nigeria  
Châu phi, Ấn Độ, Trung đông, Pakistan  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Châu Âu  

Lên trên xuất khẩu
Mexico  
Ấn Độ  

Tên khoa học

Tên thực vật
Carica papaya  
Punica granatum  

Từ đồng nghĩa
Carica Papaya  
Punica Malus  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Dillenhidae  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
Brassicales  
bộ đào kim nương  

gia đình
họ đu đủ  
họ bằng lăng  

giống
Carica  
Punica  

Loài
C. đu đủ  
P. granatum  

generic Nhóm
Đu đủ  
Trái thạch lựu  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp