Nhà
So sánh Trái cây


Trái thạch lựu và Chanh


Chanh và Trái thạch lựu


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Giúp tái tạo sụn, Cải thiện sức khỏe dạ dày, Tăng hemoglobin, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón  
điều trị bệnh viêm khớp, điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, điều trị sỏi thận, Ngăn ngừa táo bón, tẩy máu, Điều trị bệnh thấp khớp  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  
Tăng hệ miễn dịch, chữa đau đầu, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá  
Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu  
Ngăn ngừa rụng tóc, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, ngứa  
eczema, nổi mề đay, viêm, ngứa, Phát ban da, sưng tấy  

Tác dụng phụ
Dị ứng, Lạnh, khó thở, Kích thích, sưng tấy  
tác dụng lợi tiểu, ợ nóng, Sâu răng, Rất có thể bị cháy nắng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Cùng với bữa ăn, Tốt nhất để uống nước chanh trên một dạ dày trống rỗng., Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
18,70 g  
14
9,30 g  
99+

Chất xơ
4,00 g  
14
2,80 g  
23

Đường
13,67 g  
15
2,50 g  
99+

Chất đạm
1,67 g  
13
1,10 g  
21

Protein Tỷ số carb
0,09  
16
0,12  
14

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
19
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,38 mg  
11
0,19 mg  
38

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg  
22
0,08 mg  
20

Vitamin B9 (axit Folic)
38,00 mcg  
5
11,00 mcg  
24

Vitamin C (ascorbic acid)
10,20 mg  
99+
53,00 mg  
15

Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
0,15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,00 mcg  
99+

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
11,00 mcg  
34

choline
7,60 mg  
16
5,10 mg  
29

Mập
1,17 g  
5
0,30 g  
28

khoáng sản
  
  

kali
236,00 mg  
29
138,00 mg  
99+

Bàn là
0,30 mg  
35
0,60 mg  
21

sodium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

canxi
10,00 mg  
35
26,00 mg  
17

magnesium
12,00 mg  
23
8,00 mg  
27

kẽm
0,35 mg  
7
0,06 mg  
27

Photpho
36,00 mg  
13
16,00 mg  
29

mangan
0,12 mg  
32
0,03 mg  
99+

Đồng
0,16 mg  
10
0,04 mg  
99+

Selenium
0,50 mcg  
11
0,40 mcg  
13

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
26,00 mg  
25

6s Omega
79,00 mg  
25
63,00 mg  
28

sterol
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
11,00 mg  
17

Hàm lượng nước
77,93 g  
99+
88,98 g  
17

Tro
0,53 g  
24
0,30 g  
39

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
83,00 kcal  
13
29,00 kcal  
99+

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
83,00 kcal  
12
29,00 kcal  
99+

Calo trong đông lạnh mẫu
83,00 kcal  
12
22,00 kcal  
99+

Năng lượng trong mẫu khô
366,66 kcal  
8
267,00 kcal  
34

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
83,00 kcal  
15
21,00 kcal  
99+

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
60,00 kcal  
23
22,00 kcal  
99+

Calo trong Jam
210,00 kcal  
25
250,00 kcal  
19

Calo trong Pie
360,00 kcal  
10
285,00 kcal  
26

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
Citrus, cây ăn quả  

Mùa
mùa thu  
Tất cả các mùa  

giống
Balegal, Cua, Cloud, Francis, Freshman và Granada  
Avalon Lemon, gấu chanh, phật thủ, Bush Lemon, Citron, Eureka Lemon, Lemon Dorshapo, Finger Citron và Fino Citron  

không hạt giống
Không  
Vâng  

Màu
Đỏ sẫm, Ánh sáng màu hồng đỏ  
Màu vàng, Màu vàng-cam  

bên trong màu
đỏ  
Màu vàng  

hình dáng
Tròn  
Tròn  

Kết cấu
rôm rả  
Ngon  

Nếm thử
rôm rả, Ngọt  
Chua  

Gốc
Ấn Độ, Iran  
Trung Quốc, Ấn Độ  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, Cát  
Thoát nước tốt  

pH đất
5.5-7  
5.5-6.5  

Điều kiện khí hậu
Lạnh, Khô, Nóng bức  
Nóng bức, Nắng  

Sự kiện

Sự thật về
  • Lựu có nghĩa là quả táo có nhiều hạt.
  • Người ta gọi nó là “táo Grenada” trong tiếng Anh thời kỳ đầu.
  • Trong Ấn Độ giáo, loại quả này tượng trưng cho sự thịnh vượng và khả năng sinh sản.
  • Cây lựu có thể sống tới 200 năm.
  
  • Dầu chiết xuất từ ​​vỏ chanh được sử dụng cho guitar của guitar.
  • Trong suốt thời kỳ Phục hưng, phụ nữ sử dụng chanh để đỏ lên đôi môi của họ.
  • Aroms chanh giảm mức độ kích thích tố căng thẳng.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Iran  
Trung Quốc  

Các nước khác
Châu phi, Ấn Độ, Trung đông, Pakistan  
Argentina, Brazil, Ấn Độ, Iran, Ý, Mexico, Tây Ban Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Châu Âu  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Ấn Độ  
Mexico  

Tên khoa học

Tên thực vật
Punica granatum  
Citrus limon  

Từ đồng nghĩa
Punica Malus  
Chanh có múi  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
bộ đào kim nương  
bồ hòn  

gia đình
họ bằng lăng  
Rutaceae  

giống
Punica  
Citrus  

Loài
P. granatum  
C. limon  

generic Nhóm
Trái thạch lựu  
Trái cây họ cam quýt  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao