1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
10.82 ग्रॅम27.09 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
1.70 ग्रॅम3.80 ग्रॅम
0
10.4
1.4.1 साखर
7.82 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.35
2.4 प्रथिने
0.50 ग्रॅम1.47 ग्रॅम
0.3
14.07
3.2.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
3.4 जीवनसत्त्वे
3.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
47.00 मैक्रोग्रॅम2.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
3.6.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.37 मिलिग्रॅम
0
0.428
3.8.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0
1.3
3.9.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.36 मिलिग्रॅम1.07 मिलिग्रॅम
0
2.8
3.10.4 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.19 मिलिग्रॅम0.23 मिलिग्रॅम
0
1.4
3.10.7 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.32 मिलिग्रॅम
0
0.4
3.10.11 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
38.00 मैक्रोग्रॅम36.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
4.12.3 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
62.00 मिलिग्रॅम19.70 मिलिग्रॅम
0
228.3
7.11.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.30 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
7.12.4 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.60 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
7.12.7 लायकोपेन
1,828.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
7.13.3 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
89.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
7.14.2 चोलीन
6.10 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
7.18 चरबी
0.26 ग्रॅम5.33 ग्रॅम
0
33.49
8.3 खनिजे
8.3.1 पोटॅशियम
182.00 मिलिग्रॅम436.00 मिलिग्रॅम
42
840
8.4.2 लोह
0.25 मिलिग्रॅम0.43 मिलिग्रॅम
0.06
9
8.4.4 सोडियम
8.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.12.4 कॅल्शियम
20.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.12.7 मॅग्नेशियम
21.00 मिलिग्रॅम30.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.13.2 जस्त
0.08 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.14.2 फॉस्फरस
10.00 मिलिग्रॅम39.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.14.4 मँगनीज
0.04 मिलिग्रॅम0.33 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.15.2 तांबे
0.11 मिलिग्रॅम0.21 मिलिग्रॅम
0
2
1.16.2 सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
1.18 चरबीयुक्त आम्ल
1.18.1 ओमेगा 3s
47.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.19.1 ओमेगा 6s
11.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.3 स्टेरॉल
2.3.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
2.5 पाण्याचा अंश
88.00 ग्रॅम65.00 ग्रॅम
0
95.23
2.7 राख
0.60 ग्रॅम1.12 ग्रॅम
0
87.1